单身指南

“如果你独自一人，你就彻底属于你自己。

如果你和其他人在一起，你只有一半属于自己，甚至不到一半。

”达芬奇这句想必概括了很多陷于爱情游乐园中女人的状态，我们时刻尽力表现出最好的样子，甚至去成为对方心中最喜欢的样子，不知不觉原来的自己就变得残缺。

我们甚至可以发现每交一个新男友，分开后回头发现自己多了很多与自己原来风格不十分相似的衣物，或是开始了一个曾经不会有的习惯，一个角度来讲，他们的路过给我们的门前种下了花，从另一个角度来讲，却是破坏了我们家门口原来那片清新宁静。

当我们谈到单身，总有很多人将其与孤独寂寞挂钩，殊不知单身也只是生活状态的一种，恋爱也罢，独自生活也罢，从来没有孰好孰坏。

一个人过得好不好，从不在于她泡在爱情的蜜露中与否，ALICE从前那么敏感懊丧又迷惘，就是把整个人的喜怒哀乐都压在一段情感上，她还没找到内心的自己，甚至对男人有很强的依赖。

但当她终于摆脱那些该割舍又割舍不断的情丝后，她发现自己其实有很多追求，她自己也可以解决很多曾经她以为她不能的事情。

这些种种，既使得她的生活变得充实有质感，也让她变得强大，在之后的情感里更理智。

毕竟我个人一直认为保持对方个性的一段感情才是真实长久的。

如今仰望爱情怨念形影相吊的人总是很多，但也不乏一个人也活得很精彩的人。

黄金剩女和屌丝剩女不在于生活质量的差别，而是在于心态罢了——前者有人生目标，有内心的追求，他们深谙情场的各种套路，不能说因为看透了便对爱情不再抱有期待，他们只是将之退于后位，他们要的是自我价值的实现；而后者，一次又一次的情场失败，容易陷入艰难抽出，旧的爱情让他们生病新的爱情又让他们痊愈，只是一场又一场治标不治本的循环。

他们执迷不悟，以为迷醉的恋爱使他们无聊生活的解药，却不知人生有很多东西需要一一去实现，爱情，不应成为整个人生的目标。

只要把单身看作与恋爱同等的一种生活状态，又怎么会生出情感上那么多的羡慕妒忌恨呢？

所以女孩啊，单身有什么不好的！

SINGLE IS FABULOUS OK?!当我们独自一个人，才更能看清我们自己，这个时候，我们往往更能把面具拆掉，洋洋洒洒地DO WHATEVER I WANT.毕竟找到一个有思想共鸣又相爱的人不容易，不要因不愿意变为单身而艰难维持或装睡不醒，更不能沉溺。

当对的人来到，好的结局自然是不费力的安心长久与美满幸福。

曾经哭着对EX说“”YOU'RE SO HANDY"的ALICE后来亲自动手做了一个自助解拉链器，试验成功后会心一笑；徒步到高山上独自俯瞰自然的广阔后，眉头变得舒展开来，背着沉重登山包却又如释重负之感——看着这些，我都不自觉释出欣慰的泪水。

好好享受单身吧！

也祝愿你们找到soul mate❤

曾经喜欢一个履历优秀喜欢甜妹的人于是我希望自己变得独立优秀配得上他同时让学习自己变成一个甜妹后来喜欢一个自由成性的人于是我尝试听techno蹦迪抽烟喝酒再后来喜欢一个事无巨细照顾自己的人于是我努力让自己变成他喜欢的乖巧温顺模样现在这些人都成了生命中的过客他们扬长而去留下我在原地无所适从镜子里的自己都是过去那些频繁修正的模样有好有坏但没有一个是我自己我也不知道想成为什么样的自己自己就好像汉字的撇捺只能依靠田字格里的框线才能支撑起我的软弱无力我对自我的建构原来一直都建立在他者之上我努力变成他们喜欢的样子却不知道自己喜欢什么样的自己我曾经以为爱情是一条路按照他者需求修正自己就能抵达目的地后来发现爱情是路边不期而遇的美丽花丛我还是我走在属于我的路上只是途中很幸运遇到了它们而已而我的目的从来都只有一个坚韧地走下去拥抱未知的前途罗宾说的对一段舒适的关系一定是在里面我可以自由地做回自己自由接纳不完美的自己自由地选择变或者不变而不是一开始通过彼此伪装带来虚幻的、暧昧的爱情假象而后在真实具象的生活中积累起无尽的失望 不甘 妥协 最后带着面目全非的自己负伤累累 草草收场

可能看过封面和预告片，正常人都会以为这是有一部笑点若干，节奏轻快，外表时尚的都市爱情浪漫轻喜剧，适合单身狗情人节观看。

但当真正进入了剧情，才发觉，这部片真的用一种幽默讽刺的方式，伤害着单身狗的你。

面对传统伤害——情侣大秀恩爱然而你仍然独自一人——我们已经建立起了充分的免疫。

这是一种新型的核武器式的伤害，它并不讽刺你的形单影只，而是毫不留情的通过一个个surprise摧毁你对爱与真诚的全部期望，让人对这个世界心灰意冷——哪怕你貌美如花，除了家人，几乎没有人会真心爱你。

、念念不忘的前男友回头找你，说忘不了你？

额…人家只是想在跟别的女人结婚以前打个最后一炮。

酒吧里认识的但又聊得来的男人，把自己的把妹绝招都告诉你了，是不是可以发展一下？

哦，原来人家爱的是别人。

校友会偶然认识的校友，貌似还是个有钱人。

你感觉跟人家的小孩处的蛮好，但人家还没从前妻的阴影里走出来，心里没你的一席之地。

花花公子决定金盆洗手，去跟深爱的剩女表白，结果女孩说也喜欢你？

一秒钟以后，女孩说这就是个玩笑，女孩都快结婚了。

对，医生找到了爱情对不对，她的小伙是个前台，做梦都想当个家庭主夫。

然而，这样跛脚的爱情，能靠得住吗，我深深怀疑。

“他喜欢我”是人类的三大错觉之一。

为什么单身，为什么需要学习单身？

因为，世界上不会有人真心爱你。

哪怕你貌美如花，清新脱俗，渴望真爱。

为什么？

不为什么。

把澎湃的少女心冷却下来，接受冷酷现实——没有人会真心实意的爱你。

然后自己拉后背拉链，自由的喝酒，泡吧，跳舞，打炮，作（一声）到尽兴，就像Robin一样。

也许就是单身指南的终极要义。

佬喜欢这部电影，大半夜看完，突然意识到一个问题，其实很多人一生追求的，并不是真正的爱情或者一段关系，仅仅是不让自己一个人，我们只有在学会真正适应孤独之后，经历过真正的单身，才能找到那个对的人吧。

——又或者：1.单身没事啊，但你得有钱；2.单身没事啊，但是你得有事业；3.单身没事啊，只要自己够强大，你真的可以谁都不需要。

最近看了一部美式幽默的喜剧，叫how to be single，中文翻译叫单身指南。

看完有点感触，感觉是对现阶段自己状态的一个更戏剧化的reflection。

故事发生在我大纽约（of course), 女主角是演五十度灰的女主角。

大意就是女生属于那种一直in a long relationship的状态，一进大学就找到了校园的mr.right， 然后两人一直在一起，直到毕业，顺利同居，如果不出意外，两人就会结婚那种。

但是人呢，永远向往的都是自己得不到的。

女生突然就觉得这种稳定的，一眼就看到未来三十年生活的日子不是她想要的。

她觉得人生还没有经历过独身一人的日子，还没有找到自己，怎么就能就这样一辈子呢，于是决定和男朋友"take a break and go find herself",然后就自以为潇洒的一个人搬来了纽约。

看到这里，作为一个从来没有in a long relationship的我来说，有点无法理解她口中的要找到自己是什么意思。

难道和一个人在一起就找不到自己吗？

难道单身的人就一定知道自己要什么吗？

于我，这更是一种人的个人反思，与你是不是有甜蜜的牵绊是没有关系的。

在我看来，好多大学刚毕业的男男女女都有一种迷茫感。

感觉前半辈子都是为着一个目标而活着的，像小学的目标就是考一个好初中，初中的目标就是考一个好高中，高中的目标就是考一个好大学，大学的目标就是毕业了找一个好工作，一旦工作找好了，离开了校园，父母，真的一个人的时候，突然就没了方向感，没有了目标，空虚感，认知感的缺失就会袭来。

会想我现在在干嘛，我到底想要什么，我接下来该干嘛，然后发现没有人逼你了，你就像泄了气的皮球，斗志突然就没了。

所以我觉得，这种对于自我认知缺失的无力感是一种人生必经的正常经历，跟你是不是单身其实似乎关系真的不大。

但也许对于一直处于稳定关系中的人会更难看清自己到底要什么吧。

然后女主遇到了公司的一个活宝女同事，是我很喜欢的fat amy演的。

她简直活出了一部活人“纽约单身女生”教科书。

每天都是酒吧买醉，跟hot guys make out，然后去对方家里干柴烈火，然后第二天早晨尴尬sneak out，周而复始，年复一年，乐此不彼。

这显然shock到了五十度灰女生的人生观，价值观，世界观，觉得城里的单身女生还可以这么玩。

然后女生就“入城随俗”的跟楼下bar的老板ons了。

恩，ons真的好好玩～难怪纽约的善男善女乐此不疲，都不想找对象了。

这跟我在纽约的感觉大致是吻合的。

就是走在大马路上，每隔十分钟恨不得就会有一个你的天菜走过。

所以在纽约呆着，感觉每天都会遇到几次“真爱”。

但是吧，真爱这种东西，和所有别的东西的区别就在于它应该是稀少的，珍贵的，难能可贵的；所以碰上了才会有一种，特别不容易，想要好好珍惜，怕不好好对待，它就悄悄溜走，或者就啪的一下碎了，再也回不去了的感觉。

但是在纽约不是这样。

不管是聪明的大脑，还是完美的身材，或者无限的创意，抑或是用不完的钞票，每一种纽约都是一抓一大把。

让人心动的人简直像河边的韭菜，割了一茬又长一茬。

如果你刚来纽约，怀抱着能遇上真爱，然后好好谈一场恋爱的想法，那么你最后一定会要么迷失在“真爱”里，乱花渐欲迷人眼，然后渐渐麻木；抑或是被一厢情愿伤的体无完肤，然后再无爱人的能力。

但是没关系，你最终会离开；你于纽约，不过是万千过客中默默无名的一个；你走了，还会有无数个你抱着同样浪漫而天真的想法来到纽约，然后重蹈你的覆辙，周而复始。。。

然而纽约还是纽约，不离不弃，就在那里。

接下来，五十度灰女生突然就觉得找到了自己，于是想要跟前男友复合，却被分手，成了名正言顺的单身一族。

女生在fat amy的带领下试过了夜夜蒲的纽约黄金单身的生活，也曾一度以为自己在冥冥众生里找到了真爱。

最后的最后，她终于意识到，单身只是一种状态，不需要给它贴任何标签。

一千个单身的人有一千种单身的活法。

只要内心足够强大到能够接纳单身生活所给予你的，并尽最大的热情去享受这种状态，才是最佳的单身指南。

当然电影主线是五十度灰女主，整部片子还穿插了一些特别具有纽约特色的典型人物的副线，对于全片想要表达的中心思想，是一个很好的补充于升华。

比如，和五十度灰女主Ons的酒吧老板，就是纽约情场老油条的典型代表，从来不跟同一个女生睡两次，甚至绝情到把家里的任何饮用水源切掉，好让女孩们口渴到没水喝主动识趣的自己离开。

这个设定看似夸张，如果你真的在纽约生活过，这种人你一定会认识一两个。

也许就是你的一个朋友的朋友。

我看这部片子的时候，就想到了我在一次朋友的hang out上碰到的大叔。

大叔是典型的纽约金领，在高大上的银行做着高管的工作，身材看得出来也是在健身房维持的很好，我们大家一群人酒过三巡，准备各回各家的时候，我和大叔一个方向，于是并肩一起走着。

在喝酒的时候，跟大叔的交流不是很多，只觉得是个对自己要求很狠的人，但是该放松的时候也知道怎么让自己loosen up的人。

他走着走着就拿出手机，然后拨了一通电话，说，你在家吗？

我在ktown,刚喝完，要我过来吗？

然后就挂了。

看我一脸蒙蔽的望着他，他笑着问我，知道什么是booty call吗？

我继续一脸蒙蔽，说不知道。

他再笑，说我刚刚那个就是。

小姑娘，以后有男生在半夜给你打电话，说想见你的时候，你要记住，这就是booty call.不要傻傻的。

然后就挥一挥衣袖，潇洒的坐上了cab走了。

留下我一个人继续一脸蒙蔽。。。

也不知道为什么，这段回忆我印象深刻。

那时候刚来纽约，觉得大叔这样的，简直跟电影里演的一样酷炫。

后来发现，这是纽约一部分人的真实写照。

他们也许是单身指南的生活原型。

最后我想说，不管你选择怎么过你的单身生活，都是个人的选择。

人呢，还是开心最重要。

电影的主题思想很明确：趟过男人河的女人终于才能明白——其实自己不需要男人。

女主角爱丽丝大学期间就认识了男友 Josh，她从住在父母家到大学与室友住在一起最后毕业了和男友同居在一起，从来没有尝试过一个人生活的滋味，让她萌生了“想要发现自我，暂时和男友分开”的离奇想法，不管男友万分挽留最终离去，后来认识了好友乔丹并且被带领着一头栽进了“男人河”里；最终在酒吧酒保的一夜情中，她才明白到，这个社会中的男人大多是想要占女人便宜却不想要任何牵连或责任的男人，让她明白到男友对她真挚情感的可贵，可当她想要回到男友身边时， Josh却说他已经有了新的女朋友了，后来他很快与女友订婚，这一切都似乎像是要报复爱丽丝，而爱丽丝一直为此后悔痛苦，在此后后的几次恋爱也以失败告终，让她明白到真爱难寻；她痛苦着，寂寞着，自责着，寻觅着，却忘记去找寻“真我”。

反观爱丽丝的姐姐，是个医生，她热爱自己的工作，不但有钱养活自己还打算生个孩子自己养，因为她知道自己不需要男人，而且她对男人非常了解并对找到真爱不抱任何期望，结果却在怀孕后遇到真爱，好在对方最终可以接受这个不属于自己的孩子，并且愿意与她一起抚养，可以说爱丽丝的姐姐是幸运的，但是她的幸运是有基础的，就是她的自强自立。

猪朋狗友乔丹，是一个每天晚上都在酒吧喝到烂醉如泥然后连自己和哪个男人上床了都记不清，趟过无数男人河的大肥婆，你可以鄙视她，但是她自己根本不在乎，她就把男人当成玩伴而已，没有想要从男女关系中获取些什么（她其实是超级富二代），所以她是快乐无忧的。

整天在酒吧里蹭免费WIFI上交友网站找对象的Lucy则是见识过很多渣男后最终成功结婚了，她屡战屡败，屡败屡战，虽然万人迷酒保对她百般勾引，但是她很清楚自己想要的是什么，所以很有自制力地没有登上酒保的那艘“破船”，最终在快要放弃的时候遇到了愿意娶自己的男人，她太执着于结婚找对象这件事了，但是好在她是幸运的。

而酒保最终发现自己是爱Lucy的，他终于明白自己以前泡妞的那一套是多么肤浅幼稚。

最终乔丹在爱丽丝的生日派对上瞒着爱丽丝邀请了Josh，黑人有钱前男友，酒保，让爱丽丝感到难堪，并且和乔丹吵起来，乔丹的那句话似乎让人咋一听感觉听不懂，其实意思就是骂爱丽丝太把那些男人当一回事儿了，其实他们都没把爱丽丝当一回事儿，爱丽丝的心思整天都在寻找爱情寻觅男人上，却迷失了自我，只因为她的确是没有一个人生活过，身边没有个男人或者朋友或者老姐她根本就生存不下去，实际上她是个一直被宠着的小公举第一次踏进现实生活中，无法接受身边空虚无人陪伴的寂寞日子，因为她不够坚强，不够独立，对男人抱有幻想，不知道自己想要什么......所以在最后爱丽丝过了一段独立的生活，戒掉了男人，戒掉了乔丹，开始读书，开始去了解自己的内心，终于找寻到了自我。

这时也许才能明白，找寻自我是一个痛苦的历练，这个结果也许并非她原来想象般美好简单，结局也并非她所期盼的，但最终她还是达到了这一开头交代的目标，也算是非常讽刺。

我说爱丽丝她一直不知道自己想要什么，是因为她一开始和男友在一起同居的时候却想要分开，其实就是因为她对男友不确定，不知道这是否就是她一生的伴侣，怀疑她这辈子是否也就是这样了，所以才萌生了换一种生活的想法；后来她遇到了酒保，马上又沦陷其中，因为酒保帅气逼人，床上功夫了得，又懂得说女人想听的话，但是她后来发现酒保不是那种想要长久关系，想要结婚的男人就离开了他，然后她在就会上遇到一个黑人，对方也很了解女人的贪念，一上来就表示自己很有前途，很有钱途，马上勾起了爱丽丝的注意，也不管对方已经有了孩子，只要对方没有老婆她就愿意处对象，也不管对方不爱跟自己说起以前老婆的事情，处处隐瞒沟通不畅，她都无视这些问题，最后还是失败而归；就这样，安稳的对她衷心的想要结婚的各方面都不是很出众的男友不是她想要的，相貌出众能让女人感觉浪漫甜蜜心动却不想要结婚不想受束缚的酒保不是她想要的，有钱有事业稳重成熟却不能跟她打开心扉的年长黑人男友不是她想要的，搞不清自己想要什么的爱丽丝其实真该好好挖掘一下“真我”了。

爱丽丝痛苦的原因就如乔丹指出的那样，太把男人当一回事了，她的姐姐也说过，她可以把重心放在自己的事业上面，而爱丽丝反倒讥讽姐姐除了工作一无所有，其实男人来了拍拍屁股又走了，什么都没有留下，只在她心中留下伤痛和烦恼，无法把握的东西不值得放太多心力在上面，经营好自己的事业和生活，爱情也许会不期而至。

[心结] 分手一年了，为何我还忘不了他？

§ 当「啪啪啪」成了打脸的声音电影《单身指南》（How to Be Single），剧情从女主角艾丽斯在毕业之际，向男友乔许提了「暂时分开，寻找自我」的要求展开。

艾丽斯并不是想分手，而是想喘口气，在一连串他们交往四年，日复一日的生活中寻找一点生活的缝隙，就像是结婚前的单身派对，通过一点最后对失序生活的怀念，走进一场更漫长的两人世界。

但正如「人性经不起考验」的宇宙定理，艾丽斯在浮华的纽约，和各种男人在床上、床下缠绵一圈，她发现自己还是需要拥抱有感情的躯体，所以她决定结束分开一阵子的要求。

可天不从人愿，乔许在实习期间和其他人谈起恋爱，原本看似在关系中占据主导地位的艾丽斯，突然成了被贸然决定的产物。

当艾丽斯怀着分手后的伤痛，继续生活，寻找人生中那位Mr. Right，但好像每个曾经觉得对了的人，最后都不是她要的样子。

同事罗苹，为艾丽斯开始纽约生活的领航员。

她们之间的关系从好闺蜜，随着艾丽斯在感情上一次又一次的挫折，成了艾丽斯指责的对象。

她把自己原本安稳的感情生活之所以失控，归咎于罗苹那套玩咖的价值观对她产生的不良影响。

然而，就在当场撕破脸的时刻，罗苹对艾丽斯说了真话，告诉她陷入了「鸡鸡流沙」的泥沼。

随后在与前男友差点滚上床单，成了小三之际，艾丽斯想起罗苹的话，她顿时醒悟，她确实长期陷于某种流沙之中：「一旦交往就失去自我，成了对方的附属品。

」这是别人的错吗？

毋宁说是艾丽斯太习惯这种交往方式，将自己拥有的一切都给了对方，除了「真实的自我」。

§ 什么是「真实的自我」艾丽斯一直没有给自己足够的空间与时间，去寻找她说的「自己」，直到真正停下「寻找下一个好男人」的念头，她才有时间自我觉察。

自我觉察使得她不再过份责怪自己，因为当她责怪自己，着重的是关系的失败，而没有发现自己在关系中活得变了形。

同时她停止无端责怪他人，正如她最后和罗苹道歉，因为与其说自己受罗苹的影响，不如说自己藉由罗苹做了一些她原本不敢做的尝试，只是结果不如人意，但罗苹始终真诚，从未欺骗她。

可艾丽斯自己却「欺骗」了许多人，包括自己，因为她不敢做自己。

当我们持续处在各种关系之中，未曾真正「回归单身」，回归「一个人」的生活，我们没有跟过去熟悉的关系和生活模式保持距离，我们就没有办法展开真正的回归之旅，回归到人生原初，和天真无畏的自我相遇。

进而带着最纯洁的自我，重新认知我们的世界。

§ 你看见雨滴，还是钻石张爱玲说「阴道通往女人的心」，美国心理学家罗洛．梅（Rollo May）则认为真爱的钥匙就在每个人的真我当中，指出爱具有以下特征 ：1.以人的自由为前提。

2.实现存在价值的由衷喜悦。

3.设身处地的移情。

4.爱需要勇气。

5.最完满的爱通过相互依赖，以「成为一个『是其所是』的人」的完满创造力为基础。

举例来说，罗洛．梅在书中曾提及一个个案：凯伦原本因肥胖而困扰，说道：「食物是我所有安慰的保证」、「我经常开车绕着城里逛，把愤怒、内疚和伤害吞下肚──直到其他一切都变得不重要。

」尽管做了许多尝试，她仍无法真正在减轻体重的事情上有所做为。

要改变一个人走出负面的伤痛，需要挖掘的内在问题，远比规律的生活和外在所见的肉体来得深刻。

罗洛梅以为这必须让来谈者「进入深刻反省自我的历程」之中，「认清他们在本质上是谁，前进的方向在何方」，藉此反来使他们产生根本性的改变。

这是从「活在愤怒中」，或者藉由负面情绪好证明自己活着的诅咒中走出来，走向最原始而富有活力的自由样态，仅仅是「我活着」。

这包括两层意涵：为己而活，简单而没有包袱的活。

在个案中，凯伦最后能够在貌似平凡的世界中，不再看见愤怒、内疚与伤害，而是看见美、愉悦和满足。

好比在经过三年半的冥想治疗，凯伦描述那「平凡」的一天：「上周在工作中，我看见一些光秃秃的橡树，上面有雨滴覆盖。

我知道它们只是秃树上的几滴雨滴，但在我看来它们宛如钻石。

」对照电影，《好好先生》（Yes Man）的卡尔、《男人四十》的林耀国，以及《单身指南》的罗苹，和重生后的艾丽斯，无关外在条件，他们在自我认同的道上，对自己选择的生活乐在其中。

§ 戴维．鲍伊不用成为教宗；教宗也不用成为戴维．鲍伊有些人失恋，早在分手之前便已发生，我们早已移情别恋，只是不想承认。

我们勉强维持关系，在无爱的空间里头一次又一次的假高潮，然后一个人啃蚀内心的空虚。

有些人即使分手，却还是沈溺在一个人的爱恋里。

他舍不得走，舍不得丢弃脑中的回忆和实质的物品。

当另一个人已经不在了，他只好不断的往回忆里钻，因为只有回忆中有那个人存在的证据。

更甚者，在回忆里得不到充分的满足，他就往想象力里索求，在别人的身上找前任的影子。

无论是与他人分离、游戏人间或奉行婚后性行为，重点在于我们是否认知自我，并甘愿负起臻至「自我完满」（self-fulfillment）的代价。

如同CNN 和BBC 对「战后婴儿潮」世代的高离婚率，以及与日俱增的老年离婚率的报导，研究显示其中一项原因，就在于这个世代的人们更愿意去追求情感和性的快乐，以及完成自己的梦想。

我想起一句俗谚：「宁愿独自前行，胜过盲目跟随。

」（It’s better to walk alone, than with a crowd going in the wrong direction.）跟随没有错，我们都需要人生导师，但我们必须慎选那位人生导师。

正如在感情中「乐于付出」没错，但要挑对人，否则就成滥情。

艾丽斯那位在前男友偷吃分手后，把人生的焦点全投注于事业的姊姊梅格，却打破了自己的诺言，开始谈起恋爱，和肚子里的孩子走向三人世界。

或者像罗苹，她就是喜欢激情、浪漫和不用负责任的关系。

又像露西，她本来笃信择偶条件的重要，可最后她选择打破过去的窠臼，迎接意外惊喜。

分手或其他分离的课题，只是人生的休止符，是完成整首人生乐章必要，但并非主要的元素。

但首先你得真的愿意承受分离之苦，而不是为了止痛而忘了放下，老赶着谈下一场恋爱。

人生的许多片刻，我们都是自己一个人生活，故恋爱更像是生活的伴奏，若缺乏独立自主的人格做为主旋律，就会让整个人生被他人（外来物）绑架，进而失去我们自己，以及用自己本来面目活下去的自在与勇气。

[解语] 失恋，从真正恢复单身开始；独立，从学会享受单身出发。

p.s. 《单身指南》没有露点、没有道具、没有霸道总裁，但床戏拍得比《五十度灰》更具情欲的感染力。

听说格雷要拍续集，换个导演吧。

冲着片名去看的本以为一整个电影都是积极向上讲述女主角怎么提升自己然而 完全 是反其向行女主自己也只是在探索怎么独身to find out who she is.影片最后才算点题。

吐槽部分:看完电影我就想吐槽里面的男生啊哈？

都订婚了还来纠缠前女友是几个意思？

有感情问题自己找别的方式排解不行？

为什么有的人解决问题的方式都是找到一种新的relationship，有时候又不想负责，解决问题的方式那么多种，玩弄感情是几个意思？

还有那个黑人男友，还想念你前妻，放不下前妻，就不要来勾引女主好吗！

既然决定投入新感情，麻烦请放下旧爱，坦诚相对好吗。

自己什么都不向女主坦白，还要指责女主毫不知情下犯的错。

看到这里我就一股怒气上来。

没准备好的人就别谈恋爱。

同理，没把感情整明白的就最好别着急订婚，结婚。

花花公子喜欢上对自己不感兴趣的女生也真是个被玩烂的老梗。

这种男生莫名其妙的优越感也不知道是谁给的？

最喜欢的就是姐姐的男朋友！

Do what you want. You are so different, I love you. You are crazy, I love you. 姐姐这种独立女性真的值得这么好的爱。

我知道没有你我可以很独立，但没办法我就是爱你。

我爱你不是为了要万事依赖你，只是因为喜欢跟你在一起的感觉。

那种我又可以做我自己，又可以发现我自己的新一面的那种感觉。

好了最后 怎么be single?找到你自己感兴趣的事, whatever去健身，去看书，去登山，去远足，去交朋友，去做一切你活在世上想去做的事情。

想谈恋爱就去谈，喜欢一个人就去表白，人生这么短，干嘛去纠结什么女追男隔层纱？

干嘛去纠结万一他/她不喜欢我？

但是谈恋爱不是必须的，好吗？

弄清楚自己是跟着潮流走还是自己真的想要。

没有人证明必须有个对象，必须结婚你才是个完整的自己，你才有一个完整的人生。

你生来就是一个独立的个体，你有很多种方式去丰富你自己。

我一直觉得，活这一生，能把自己活明白就好了，能无所畏惧的去追求自己喜欢的就好了。

我不需要去顾忌我男朋友/老公不同意我这么做怎么办，我孩子离不开我怎么办，我家宠物没人养了怎么办……想起这些我都觉得我都快要不是我自己了。

但是我也不能否定那些在爱情在婚姻里特别幸福的男人女人们，可能找到一个你爱的人，你一生想做的事情会变得少很多，你想要的只是跟Ta在一起，无论做什么。

可是啊，我只有一个目标，就是在我死之前完成我年轻时所有想做，想尝试的事情。

我不期待爱情的降临，我只期待自己给自己的爱和惊喜。

You are not alone, you are with yourself, with your heart, with your brain.Cherish your single moment. Stand on your own. （台词送给现在正单身的你们。

整个寒假都游荡在台湾，每天看书看电影，像忘了这边的所有烦心事一样。

于是把他们电影院各种电影都刷了，当然就有How To Be Single.那边的电影院把这部电影名译作《单身啪啪啪》，很搞的一个名字，宣传语更是“新年第一啪”，再加上一些片段组成的预告片，说实话，让我对电影没报多大期望。

但看的时候总有一些点戳到我了。

说实话，单身太久太久，真的不需要一部电影来告诉我how to be，并且还是一个有男朋友并且自己作到没的人来告诉我。

但是谁又能说单身时没有过怀疑与迷茫。

所以，她抱住前男友说“你什么都会修”，我知道她怀念过去，她不相信自己；圣诞节时那个成熟男人带她去看圣诞，那个吻，她的眼里闪着亮光，我知道，她只是想爱了。

这些地方的达妹都美到我，然而我更喜欢的是她在阳光下的窗台读书，脸上不再是那种大起大落的表情，却是一种淡淡的美好。

好吧，当看到最后达妹的扭头一笑，心里突然就轻松了，是的，我做的一切让自己变得更好的准备不再是因为某个谁，而就是为了我自己。

多好

突然觉得那句话是对的“单身是难得的修行”我还真的蛮喜欢这部片子的，它既给了我美好的憧憬，也告诉了我现实的残酷。

比如说Tom，虽说浪子回头金不换，可是渣男那么多年了，的确是要明白“出来行，迟早要还”，谢谢编剧让他遇到爱而不得的Lucy。

也很感谢编剧让Lucy遇到真爱，大概是天道酬勤，只要是认真努力过，总有好的结果，也许不是在本来想象的所谓正道上，但不管如何，总会赏赐一份礼物，让目标达成。

而罗宾，什么样子的人才能潇潇洒洒不顾工作，大摇大摆夜夜笙歌，大概只有super rich的人吧，所以普通的我，请不要幻想过上那样的生活。

罗宾也很传奇，她还是个挺厉害的医学生，她让我觉得她是一个神，拥有无限的能力，在你需要的时候，就会出现，拉你一把，当你不需要了，她就默默退出。

Meg 无数的影视片告诉我想要有甜甜的姐弟恋，首先得成为一个优秀的人。

Alice更像是一个寻常的人，她渴望了解世界，有很多想做的事情，但是却一直想要被爱，从一个坑跳去另一个坑。

没有实现真正的成长，