超大号美人

歌手邓紫棋有一段演讲，她讲了自己曾被全网网民喷很胖，身边的人也取笑她撑不起设计师的衣服，整个人矮胖矮胖的，她因此陷入自卑，甚至减肥自虐，变得痛苦万分，后面因为看了电影《超大号美人》突然顿悟，找回了原来的自信的故事，于是，我就好奇按图索骥找来了这部影片。

影片是按照女主角从不自信到自信到不自信到自信的过程来设置剧情的，同样的脸蛋身材，因为想法不同，造成了女主不同的表现和遭遇。

刚开始，女主因为自己身材肥胖而遭别人嫌弃，在现实生活中，大家对于胖的人确实没那么宽容，总是会说对方胖，而人们印象中，胖是贬义词，意味着丑，被说的人常常会因此而自卑。

影片有一幕是她去超市买东西，一婴儿看到她都会被吓哭，而她尴尬地向其母亲解释刚走过一个怪叔叔，还有她去健身房，居然把动感单车的座椅压断了，自己的裤裆也被撕烂了，尴尬地逃出健身房，回到家里，芮妮会对着镜子，脱掉衣服看着自己身材黯然失色，面对向往的美妆公司的前台职位，没有勇气去应聘，而每天就是跟一个油腻的程序员大叔在一间小黑屋工作，暗无天日。

不过芮妮没有放弃，还是坚持去健身房踩单车，这一次她试探了座椅的牢固性，安全了自己才坐上去踩，然后还是出了意外，她从单车上摔下来了，摔到了头部，当她醒来时，突然变得自信爆棚，尽管她的身体并没有什么变化。

而当她自信了之后，在洗衣店大胆地搭讪上帅哥，面试莱克莱尔前台职位时对答如流，并获得了职位，在酒吧参加比基尼T台秀中性感热舞，震撼了全场，后面还征服了公司的男神。

人生因为自信，竟然大放光彩，芮妮的转变着实把我吓到了，骨子里的她其实聪明，细心，胆大，友善，只是她一直被束缚在不自信的外表下。

其实胖胖的她，穿到合适她的衣服，也是很靓的。

一样可以高跟鞋踩起，一样可以短裙穿起。

芮妮突然的自信其实她自己并没有意识到，所以清醒后怅然若失，她的心智没有发生变化，没有真正地接纳真实的自己，她准备放弃自己，自暴自弃，也不敢面对自己的男朋友。

但是还有她的朋友告诉她，她们不是因为她的长相而喜欢她并和她做朋友，而是因为她温和，友善。

她顿悟了，跑去公司的产品发布会，站到聚光灯下，完成了之前准备的演讲，赢得满堂喝彩。

整部戏看下来，是挺戏剧性的，但也很有启发性。

我们常常会因为长相，身材，家境出生，教育程度等等不如他人而感到自卑，进而把真正的自己束缚住，阻碍了目标的实现。

所以，正确的做法是，调整我们的心态，改变我们能改变了，接受我们不能改变的，我们无法改变别人的看法，但是可以调整自己的认知。

每个人都有缺点，那就把优点发扬光大吧，自信的你我，也可以很美。

所有人都希望自己漂亮，拥有着别人所没有的魅力，所有之处全是倾羡的目光。

似乎能成为别人眼中的美人，是一件特别值得傲娇的事情。

别人的夸奖会让我们热血沸腾，得到别人的肯定，是让人心情愉悦的良药，随着我们的长大，周围人审美的变化，最终会发现，关于美这件事情，是少数人才会拥有的东西。

在大众觉得什么样的脸型，是最美的时候，我们也会这样觉得美，比如容貌，身材，这些让人一见钟情的东西。

无论男女度趋之若鹜。

而这部电影，很好的阐述了，关于美这件事情。

电影中女主角，是一个很胖的女孩，长的也很普通，由内而外散发的不自信，是生活中普通，再普通不过的一种人，只是每个人都渴望美好，女主也不列外。

这是一碗熬制的，特别浓烈的鸡汤，心里有过类似经历的人，看这部电影的时候，相信肯定哭了，太过于特近我们生活，却又高于生活的创作，值得一看。

女主因为一场意外摔到了脑袋，醒来的时候，她并没有改变，只是她在自己眼中，变得特别美丽。

照着镜子撩起衣服，挺起的肚腩，明明全是脂肪，却在自己眼里，看成了如石头般坚硬的腹肌，完美的下颚角线条，四肢结实修长，她一摔，摔出了自己最想要的样子，她在镜子里所看到的自己，都是她眼中的自己。

从她变美开始，很多人都看的浑身尴尬，那种自以为是的样子，你整个经脉都在突突跳，总是有种渴望加快她这段尴尬的日常。

走在路边，建筑工人吹口哨，其实，是让其他人，按照他的意思去操作，而女主经过，她就认为，对方是对她吹口哨，还抱以飞吻，在洗衣房的时候，遇到男主，她却以为男主是搭讪，要她的号码，别人却没有那么想，然后让对方掏出手机，强行交换了号码。

一脸懵的男主，就这么奇怪的看着女主操作，回到家的时候，她就向，公司总部申请做前台，在这个公司里，全是美女，身材窈窕，个子高挑，以前来总公司送文件的时候，特别羡慕。

她感觉以自己现在的样子，完全足以担当公司门面，递交了申请报告就回家了，兴奋的打电话给男主，看到这里的时候，就会让人从骨子里，感觉到别扭。

可是女主完全没有这样的自觉，因为现在的她是完美的，至少在自己眼里是，于是在电话中，各种尬聊，男主在另外一头，完全不记得女主是谁，就主动约出男主。

两个人约会的时候，女主再次令观众尴尬，尬到观众的骨子里，然后再到感动。

酒吧举行的比基尼大赛，她虽然没有拿到冠军，但是却赢得最热烈的反响，所以她觉得这个比赛肯定有黑幕，同行的男主，只能表示赞同。

人衰的时候，会很衰，一件连着一件，而好的时候，也会很好，一件连着一件，女主这边爱情有了苗头，事业那边也有了起色，她成功接到总公司的面试通知。

面试的时候，面试官一时间，被女主莫名的自信打动，成功了录用了女主，然后随着事业爱情的双丰收，女主成功和男主滚床单，也即将策划公司新品牌发行。

其实看到这里，很简单的一个道理，就会呈现在观众眼前，自信是无比重要的，美丽这个词从来都是被大众所定义的。

很多时候，你的不美丽，都是来自于你自己，只要你相信自己，任何事情你都可以做的很好，自信有时候并不是盲目的自信，还有足够的努力。

从第一天在前台上班的时候，她就摸透了所有重要人物的小习惯，提供的饮料也是最适合对方的。

可以看出，她是非常热爱这份工作，并且付出努力的，所以任何你想做的工作，请为之努力，你所喜欢的人，请主动出击，能主动的人，从来掌握的都是主动权，一切决策都在你自己的手里。

连公司新品策划的时候，腮红没有刷子，这件小事被提出，很成功引起领导注意，因为这些高层用的，都是高端化妆品品牌，准备发行中低端化妆品的时候，并没有注意到这个阶层生活，所以从来没有注意过这个细节。

看吧，你生活所处的环境，并没什么值得厌恶，好的坏的你都要细细品味，人一路往前走的时候，曾经的一切都会成为你的经验，请记住，相信自己，给自己足够的变化，才能够拥有更好的成功。

前面这些自信都是摔跤得来的，再次摔跤的时候，再次把女主的不自信摔出来了，可是这次经历，却让女主懂得；“你目前所拥有的，都是你自己造成的，自信是你一路向前的利器，足够自信，足够努力，还有什么能挡住你成功的呢？

”难道现在社会审美瓜子脸，大眼睛就是美女吗？

小脑袋的中国式审美，大脑袋就丑陋吗？

这些都是大众审美，能独特存在的，都不是丑陋，因为你从来都是独一无二。

我们不足的，努力改变，我们拥有的让它发光，任何一种形态都是我们自己造成的，你认为什么样是美丽，那你去改变，改变不了的，去接受，坦然面对自己的不足，相信的事情为之努力，就没有什么能抵挡你。

人有时候美丽的不只是外表。

This film made me feel so much more confident for myself because I 've always felt insecure, ugly, fat, and not worthy of anyone's attention. Everyday for 365 days I 've worn makeup because I was so insecure, I 've been dieting for 70 some days and have been miserable, I run on the treadmill for 10 minutes till my lungs feel like they are going to explode out of my chest for what? To feel approachable so some guys or girls prettier or hotter, skinner than me would talk to be, that is so LAME the people you are around like you for who YOU are. So my motivation for this month is to stop thinking of what others think about you, how many likes you get in a photo, if that guy or girl likes you, you could spend more of your time having fun rather than wasting it on someone who is USELESS & HISTRIONIC. You matter and you are beautiful inside and outside.🧡

缺乏自信的我，不知道从哪里看见的这步片子的推荐，就立马看了。

女主突然摔倒晕了过去之后，仿佛变了一个人，变得无比自信，欣赏自己的身材和美貌，对于之前觉得自己不能胜任的工作，完成的游刃有余，充分发挥了自己的价值。

后来又在一次晕倒之后，意识到自己其实好像什么都没有变，又开始怀疑自己。

在这样的经历中，她树立起来真正相信自己的心态，接纳自己，欣赏自己，真的一切都不一样了呢。

生活中的我，也是对自己挺不自信的。

想一想，主要的自信源泉主要是来自于，跟朋友一起出去拍了好看的照片，做了一件有成就感的事情，无论是科研方面还是课余生活方面。

不自信主要是自己总会出现情绪化进食，对于身材不满意，有时候皮肤也会比较差，科研毫无进展。

饮食和身材控制，一直是一个困扰我很久的问题，也是一直反反复复，时而自制地控制着，时而顺其自然地发展着。

事实证明，顺其自然地发展，自己也没有开心，反而总是战战兢兢，相反，适当地控制自己的话，会给自己在身体和思想上带来一些轻松。

所以，希望今年的自己，采取适度控制得方法，在控制住一时（可能只有十几分钟）之后，满足感会随之而来。

但是有时候，会出现身体感觉乏力，没有获得足够的营养的感觉，这可能是跟我的低血糖情况有关，也可能是因为有时候为了控制饮食，吃的不均衡有关。

所以，有时候不要逞一顿之快。

本来是个影评，结果发散出了这么多自己的废话……

中国人真的很会翻译诶，原本电影名字叫做《I AM PRETTY》，这怎么翻译也翻译不成“超大号美人”吧，硬是给翻译过来了，而且名字还异常地贴切；还有《风月俏佳人》，原名字是“PRETTY WOMAN”，然后就翻译成“风月俏佳人”，你说这个名字不知道比“pretty woman”多了几个档次，多了几个让人意想不到的小效果。

另外一个就是：最后的一幕演讲“如果我们不在乎别人的闲言碎语，如果我们像一个小女孩一样无所畏惧，然后告诉全世界我们都是无与伦比的，我就是我，我就是无比骄傲的我....”这之类的话语之后，我以为她是来砸场子的。

然后幸好最后加了一句：这些品牌的产品无法帮助你自己成为一个很自信的人，只有你自己可以帮助你自己成为一个有自信的人。

这些品牌是给那些准备相信自己的女孩子们的，你们都很美丽，你们是整个世界。

也许这部电影传递的是无尽的正能量，但是我看完之后，还是觉得：我还是喜欢那种又苗条又好看的女孩子，能够穿性感的紧身衣，能够穿露出紧致腹部的漂亮衣服，能够让所有人都羡慕的好身材；但是革命尚未成功，同志仍需努力。

电影结束了，电影结束了之后我最喜欢的场景居然是夜景和女主上飞机的那段场景。

电影真的很搞笑诶，为什么那么多的超模呢？

这显得女主更胖更肥了，然后衬托的其他女孩子更加好看更加漂亮，it’s radicolous. 其实这部电影就是一个卑微女孩儿的成长路程，然后卑微女孩逐渐变得有自信，相信自我，相信自己是最好的。

你说，要是这个女孩子不相信自己是最好的，他觉得自己很差劲。

那么最后呢？

这个女孩子不就是庸庸碌碌度过一生，不就是一个路人甲乙丙丁，但是现在她有机会成为了主角，而且容光焕发，这大概就是自信的力量吧。

我身为一个一直以来不怎么自信的人物，我觉得这真的是有一点点难以接受，我也相信自信最美，但是我始终无法做到这一点，我只能够看着这个人的人生，然后感慨自己的生活是多么地糟糕，多么地可笑，多么地令人无地自容。

无论如何，还是期待以后更好的我。

大家认为内在美和外在美哪个更重要呢？

我们会不会在追求外表的同时，而失去了我们曾经拥有的美好？

《超大号美人》这部影片就讲了这么一个故事，女主芮妮一直因为自己的外表而感到困扰，一起意外过后，她开始相信自己是这世上最美的女人。

她重获自信，并开始充实自己的生活，但如果她发现自己的外貌一直没有改变，将发生什么呢？

从第一幕开始，芮妮就因为自己的肥胖感到自卑难堪，在健身单车房被众人的哄笑，在家中学杂志和视频打扮自己也不如人意，买衣服被告知没有她的码号，在超市吓哭了小孩……短短的几分钟把芮妮在生活中遇到的困境描述的淋漓尽致，她已经意识到自己需要做出改变。

自卑的芮妮紧接着影片更进一步地刻画芮妮的困境，芮妮在莉莉·勒克莱尔化妆品公司的网络部工作，她对唐人街地下室的工作环境以及乏味无趣的工作内容非常厌倦，到这里我们可以看到，芮妮对自己的现状非常不满意，很多人看到这里就会说了，不满意就去改变啊。

但我们忽略了人往往其实是很脆弱的，当我们对自己、对生活感到失望时，更多的是会自暴自弃，全方位地放弃自我，根本不会想要去从行动上做出改变。

因此这个阶段的芮妮反而不修边幅，邋里邋遢地得过且过。

一次契机，办公室的服务器坏了，芮妮必须亲自去本部送报告，在这里，她看到了自己的梦想，她想在这个到处都是美人的地方做接待前台，但是因为外貌她放弃了自己去应聘的念头，外貌此时已经变成了可以改变她境遇的直接因素。

因此后来她在看电影许愿想要变得漂亮，以及后来在单车房摔倒后相信自己变得漂亮后的一切举动都变得顺理成章了起来。

这次意外，让她误以为自己变得漂亮，也因而获得了自信，从此人生迎来了转机。

第二幕开始，她自信满满地走进总公司提交简历，在朋友面前展示自己的“美丽”，甚至在干洗店误以为排在后面的伊森想要和她搭讪，半强行地和对方交换电话号码，这时候的芮妮虽然依然还是原来的她，但她不再自卑，而是主动热情，积极有活力地去生活和对待别人。

总公司面试时，她所展现的激情和对这份职位的热爱和渴求打动了总裁艾弗里，成功的成为了总公司的新前台。

自信的芮妮一切都在往好的方向发展，因此她也深信这些都是因为“美丽”的外表给她带来的。

在工作中，她细心周到，主动热情，凭借自己日常的积累，被艾弗里邀请到波士顿一起打造副线产品形象，在感情上，她主动出击，经过几次约会，伊森也开始被她的自信幽默所吸引。

这里值得注意的是，伊森和芮妮的彼此欣赏和接纳是他俩能够建立恋爱关系的关键，伊森欣赏芮妮的自信幽默、活泼可爱，芮妮也能够接纳伊森的被动和内敛。

伊森和芮妮事业爱情双丰收的芮妮过度膨胀，从自信走向了自负，她享受“美丽的外表”给她带来的一切，变得飘飘然。

她开始夸夸其谈她的“美貌”，想要夸奖朋友“性感的身材”去获得约会对象的喜爱……曾经因为外貌深受歧视的她，开始变得以貌取人。

当她一味追求所谓的外表时，她可爱善解人意的灵魂在虚荣中走向了迷失。

芮妮的朋友但我们知道这种虚幻的假象总会有戳破的一天。

芮妮在波士顿积极准备产品演讲稿的时候，在洗手间撞到玻璃门短暂昏迷后，她又成为了那个又胖又丑的她，她会怎样面对接下来的产品发布会呢？

又会如何面对男朋友伊森？

这里容我卖个关子，有兴趣的朋友们可以自己去寻找答案。

这部影片的英文名是《I Feel Pretty》，其实更直接地表达了影片的核心思想，自信的你才是最美的，学会悦纳自己，你对自己的态度决定了你对生活的态度，不要因为追求外表而失去真正的自己！

如果你对自己充满了质疑和失望，或许可以从这部片子里学到点什么。

剧情结构：（开篇）各种健身报刊，各种健身锻炼。

（铺垫）蕾娜是典型的吃汉堡喝可乐的美国小胖妞；健身房锻炼踩踏脚踏车；超市吓哭小朋友；就连苗条的服装店导购也鄙视她；工作上，身为美妆巨头的某品牌员工，和一个只荤段子的胖IT男挤在地下室工作。

（转折）蕾娜为瘦健身房疯狂踩踏单车。

却不小心从单车上摔倒在地。

昏迷了好一会才醒过来。

醒来的她却觉得自己是超级大美人儿。

（带入第二幕）从此蕾娜走上了自信大道。

以为别人的异样眼神，是因为自己变美所带来的。

（游戏时间）洗衣房胡子大哥问排队号码，却被蕾娜误以为是故意搭讪要电话号码。

晚上来了还主动联系他，一起约会。

因为他觉得像他这种大美女，男人是不敢主动打电话的。

胡子大哥接受邀约，俩人一起玩的很嗨，他还陪蕾娜参加比基尼大赛，看着雷娜在舞台上抖动自己的一身肥肉，胡大哥很是尴尬。

但一位大叔却告诉他，你的女朋友虽然外形不很出色，但确实是有一个不可多得的伴侣。

雷娜在台上光一般的自信打动了所有人，全场都为他鼓掌。

胡子大哥也开始对他有了爱的感觉。

（中点）蕾娜还去应聘公司的前台，凭借自己三寸不烂之舌和阳光般的自信，蕾娜获得认可。

（坏人逼近）为了拓展公司的发展市场，公司决定开设一个比较亲民的子品牌。

公司高层女神陷入困境，雷娜刚好来送咖啡，他一句接地气的反问，让公司CEO找到了灵感。

至此子公司产品的发展遇到了问题，都会去请教蕾娜，雷纳也顺势成为子公司副总经理。

老板带着他到处演讲。

（一无所有）成功的雷纳开始膨胀，以前的好闺蜜她也看不上了。

胡子哥也不联系了。

正当他和公司老板的儿子搞暖味时，想洗澡清醒一下时候，不小心撞到玻璃上的雷娜摔倒在地，再次晕倒。

醒来后的雷纳接受不镜子中胖乎乎的自己，躲在家里不敢见任何人。

（灵魂救赎）雷纳决定再次去骑动感单车，一定要找回变美的方法。

在和健身房女神交流的过程中。

他无意中了解到美女的烦恼，其实漂亮的女孩子也会被人认为胸大无脑，私生活糜烂，靠身体上位等等。

雷纳终于意识到，唯有做自己才能成为真正的赢家。

（进入第三幕）蕾娜也大彻大悟，终于能走出去接受自己。

（大决战）在公司品牌发布会上，他告诉所有人。

女人无法对抗岁月的流逝，无法决定自己的长相，但是只要自己的内心强大，只要活出自己的自信，每个人都是自己人生中的大美人。

（结局）蕾娜的一番话，获得在场所有人的掌声，品牌发布会大获成功。

雷纳也与胡子大哥亲密接吻。

这个世界以它自己的偏好，去决定谁受宠，谁不受宠，造成了有的没的不公与暴力。

无论是施暴的人，还是受虐的人，都没认识到自己究竟应不应该这样下去。

无辜者们跟随着潮流，有的人自暴自弃，有的人努力奋进获得主流的认可，都无可厚非，只是仿佛缺了点什么。

我们追求的，不就是社交上的优势吗？

这是有必要的，但它不应该是我们全部的追求，也不应该是我们批判自己的原因。

女主最后说，要变得更强，向对她们这些胖女孩评头论足的社会宣战，让我真的佩服这个女生，她清醒过来了，她不因为自己胖而羞耻，因为她本来就不应该受到这些歧视，她也不羡慕外在条件好的女生，因为她知道每个人都有缺陷，外表也只能带来有限的优势。

这才是一个理智的强者。

所以这部剧的三观还是蛮正的，它形容了一个自卑的女生由误会自己变美而获得自信，这份自信给她带来了不可思议的改变。

现在的世界，好在人的价值本来就是多元的，无论是谁，即使是外表欠缺，也可以绽放自己的独特之美。

女主之所以可以在自信之后收获这么多，更多则是她本身的能力，口才、细心、聪敏都是她的闪光点，只是她以前太自卑都不敢展露。

所以，这个世界有时候很残忍，残忍到会摧残你的自尊，这个世界有时候很温柔，温柔到只要你强大，谁都会为你让步。

贾玲饰演励志女主雷佳音饰演干洗店碰到的大叔林志玲或范冰冰饰演那个女二号吴彦祖或金城武饰演帅又酷总裁刘雯或者何穗客串健身房遇到的那个小妹沈腾客串那个码农男同事最后结合我国国情，设计一些桥段讽刺一下社会以貌取人的种种场景，比如街上有人拍抖音快手街访，忽略女主；比如加入一些学生时代被男同学嘲笑的回忆等等。

拍出来说不准都可以与西红柿首富一战呢。

生活中我们常常也以胖瘦来评定漂亮的标准，我自己也是一个蛮胖的人，我也一直在向着，变瘦而努力。

在我的身边也有那种胖！

但是自信！

为人处事都非常不错的女孩子。

有时候我也在劝自己，是不是不应该向着社会的变态审美而发展，但是没办法胖了之后裤子也穿不下，大腿之间也没缝…太难了，这个瘦为美社会。