粉雄救兵：我们在日本！

试问你自己，你压抑了多久？

因为以前别人加在你身上的，那些不好的经历，你那千疮百孔的心，你每天的噩梦，于是你就给自己做了个茧，给自己催眠：我是不值得爱的，没有人爱我，也不会有人爱我，我没什么好开心的，我也不知道怎么让自己开心。

然后，日复一日，循环往复，脑中无限循环的录音，洗脑，麻木不仁，行尸走肉，低调行事，淹没在人群里，寻找日益单薄的安全感。

自我离自己越来越远，然后，一个声音告诉你：不想再这样下去了，要摆脱这一切的魔咒，你拿了一把刀，鲜血淋漓地切向了自己，在那些对你不好的人之后，你成了刽子手，对自己下了手，走不出这个圈套。

难道这一生注定如此？

难道不好的经历的意义就是让你自我受限，让你注孤生，此生万劫不复？

我不相信，老天是如此残忍？

天使在人间，天使告诉你：不，你要爱自己，你值得被爱，只是你要把真实的自己解放出来，通过外部的改变--1.换上亮色，置办几件一直想穿却碍于身材不敢穿的好看衣服，那些负面的反馈--不，你这个胖子，你腿太粗了，你不漂亮，你肚子太大了--不去听它们，不管这是营业员还是亲朋好友，穿上让你开不开心是唯一判断的理由。

2.换个发型。

多久不在乎自己的样子了？

照镜子时你是怎么想自己的：真丑啊，不想看这张脸了。

每天花多久梳头？

买一个定型吧，好好收拾自己，你大概不知道，这样能让自己心情好啊。

3.给家装饰一下吧。

不要因为是租来的，想着总有一天要搬走要收拾嫌麻烦，难道这不是你的家吗？

让自己更舒适些，会更开心的。

4.有什么想说的找个愿意倾听的人说说吧。

不要一切憋在心里。

5.为自己做些好吃的，厨房不应该只是个摆设，外卖并不卫生啊。

你要学会对自己好，方方面面，点点滴滴。

怎么对自己好，就问问自己，做些什么事能让自己感到身心舒服？

放松自己的神经吧，它们这些年已备受紧张的折磨，是时候休息休息了。

去网易听听私人fm，拿出尘封的瑜伽垫做点适合自己的运动，闭上眼睛和自己链接，感觉身上的不舒服感，听听自己脑中的声音是多么的可笑，学会体谅自己，直面那个常常莫名自卑、愧疚、软弱、让步、退缩的自己，那是真的我吗？

这绝不仅仅是一个简单的素人形象改造的节目，而可以说是Fab 5救赎了他们。

四个不同年龄，不同性格，不同职业的人，都遭遇了这样那样的问题，如果没有五人组出现，可能他们一辈子都会按照旧有的模式生活下去，无法转变，但还好五人组用自己的能力帮助了他们，丢掉旧模式，迎接新生活。

洋子：拥有只属于自己的时光（全身心照顾他人-愿意花心思在自己身上）洋子的大爱令人动容，因为姐姐的孤独离世，她产生了建立临终关怀中心的想法，她让出了自己的房子，只为给那些老人一个家，还精心照顾他们。

影片中可以看出洋子走路都需要拄着拐杖，她其实也到了需要被人照顾的年龄，但她却无暇顾及自己，甚至是忘了自己，睡觉睡在地上，衣服也只穿最方便的，梳妆打扮更是不可能了。

但她仍然格外地渴望爱，而且还想谈恋爱。

五人组带它去理发，做美食，穿好看的衣服，并告诉她，爱人首先要爱己，自己都不爱自己，别人凭什么要来爱你呢？

她不必为姐姐的离世感到放不下，活着的人过好自己的生活才是最重要的。

阿宽：接受自己就是与众不同（无法在社会上找到认同感-不去管他人怎么想）阿宽大方向他人说明自己的性取向，却得到了一些不友好的反馈，久而久之，他开始怀疑自己是不是不适合在日本这个环境生活。

明明他在其他国家那么快乐，那么自信，但回到自己的祖国，他就开始收缩。

其实不是别人对他苛刻，而是他对自己苛刻，客观上他确实是与众不同，但他却不想让自己不同，他想融入这个环境，又不想委屈了自己。

五人组告诉他，接纳自己的不同，不要太过焦虑过去和以前，唯有回到当下，关注好眼前的事并做好它，外在会由此改变。

香衣：重新找到对自我的认可（认为自己没有价值-找到自信）年纪轻轻就事业有成，拥有能力和名气的漫画家香衣，学生时代遭遇过霸凌，给她留下了阴影，长大后跟妈妈和妹妹住在一起的她，也时常在家里找不到自己的价值，她们总是对她的生活方式加以评判。

这些经历让香衣对自己充满了不自信，她对自己的身材、脸蛋、穿衣风格都不满意，甚至在旁人看来非常优秀的绘画事业上，她也有着害怕失败，不敢挑战的自卑心。

五人组敏锐地感觉到，香衣非常需要家人的支持，家人给予的力量强大到无法想象，即使在以前有过不好的经历，但家人能抚慰受伤的心。

他们带着香衣和妈妈一起做饭，让妈妈看到虽然不熟练，但依然努力制作食物的香衣，解开了母女之间互相不信任的心结，最后她们互相说出“我爱你”的画面令人动容。

诚人：打开内心尘封已久的锁（无法诚实表达自己的想法-敞开内心）诚人和妻子都有着愿意为之付出努力的工作，他们也互相理解并支持着对方，但这样的夫妻俩，却从结婚起都没有约会过，而且也有四五年没有过性生活，简直无法想象。

他们过着看似正常的生活，维持着表面上的体面，其实两个人心里都伤痕累累。

明明互相爱着对方，却总是无法表达，还认为对方不在乎自己，这是多大的误会啊，可这样的误会却持续许久，无法解开，都是缺乏沟通惹的祸。

五人组带着他们夫妻俩一起做瑜伽，让他们静下来倾听内心的声音，并在一个安全的环境中互相说出内心的顾虑，真切表达了感情。

人是会隐藏情绪的动物，所以总是不开心，我想这个节目的意义就是让开朗乐观，又情感丰富的五人组，走进那些内心有伤痛的人，去影响他们，带他们走出来，迎接全新的自己。

第二集、第三集引起很强烈的共鸣，不管你的工作或者家庭生活看起来多么不错，你的内心仍然经历着很多struggle。

我们被他人的目光、社会的准则束缚着要去成为那个和别人一样的人，以为只有一样才是完美，我们恐惧特殊、恐惧不合群，不断迎合着去讨好他人，去完全忘了与自己相处。

迷茫的状态大致是当代人最大的共同点，我们在自我和应该成为的人之间徘徊，说服不了自己去做不想做的事情，又自认为没人会理解你的苦恼，而封闭自己。

因为挣扎、因为迷茫，因此不快乐而加倍苛刻，满是刺得不让人靠近，却又被孤独折磨。

我们是因为不同才值得被爱，是因为不同才有活在这个世界上的价值。

不用怕不够完美，勇敢、诚恳的面对自己、做自己，我们有能力改变自己、也有能力影响他人、有能力让这个世界变得更好。

fab5最大的魔力是他们全盘接纳他人，现实的夸夸群，这点很值得在人际交往中学习。

众生皆苦，让自己成为他人生活中的一点甜吧，这么做之后也会有不错的反馈吧～彷徨、无力、迷茫甚至痛苦的时候，二刷。

一定会得到强大的内在力。

另外这节目的高明在于很日本，入乡随俗，从日本的文化和社会生态去理解他们的困扰，而不是何不食肉糜的不接地气。

也看得出在节目的过程中，主人公更愿意外露的表达、肢体、目光都更自信、坚定。

洋子姐姐本身就是一个非常值得被爱的人，幽默又乐观，善良又无私。

正因为她将爱都奉献给了别人，才遗失了爱自己的空间、时间和意识。

这是我第一次看粉雄救兵，这档节目最奢侈的地方，不在场地道具上的花费，而在于‘私人订制’、‘度身打造’：第一点是处处记得洋子姐姐的喜好，比如多次出现的‘奥黛丽·赫本’元素、乔纳森特意准备的清酒、书柜上摆放的洋子与姐姐的合影等等。

第二点是尊重洋子姐姐的生活习惯。

如果仅仅追求‘华丽变身’，当然省心，难得的是考虑到洋子姐姐时间精力有限，所以设计了自然风干也好看的发型，手把手地教她怎样独立制作苹果派。

《山河故人》里说，每个人只能陪你走一段路，迟早是要分开的。

如果节目组只关注介入，而不在意退出，那么所谓‘改造’不过是个噱头。

而片尾五人组隐去幕后，让我相信即使摄像头移走之后，洋子姐姐依然能每天拿出10分钟梳头，偶尔做一次苹果派，开开心心地经营小熊之家。

简单记录一下FAB5 & 洋子姐姐的高情商tips，希望自己和人相处时，同样能够让对方感到舒适、放松、温暖、愉快。

Part.1 FAB 5 夸夸群☆彡 ★彡1. Tan：我想了解一下日本文化，我们可以抱她吗？

进屋是否需要脱鞋？

有什么要事先知道的吗？

2. 安东尼：提到食物，什么最让你感到兴奋？

3. Tan：你觉得自己的身材怎么样？

Tan：我不相信你没有腰，你只是没找到。

4. Tan：告诉我，你最后一次看到奥黛丽·赫本穿这种衣服是什么时候？

- Never.5. 乔纳森：她对清酒有某种健康的依恋，她不觉得难为情，我喜欢这点。

6. 乔纳森：你每天早晨会在这里做些什么？

乔纳森：你的脸很漂亮，我们要找到让你也觉得自己漂亮的办法。

7. 经常出现抚肩膀的安慰动作，哎。

8. Tan：她做过的最调皮的事是什么？

9. Tan：我们只是想鼓励洋子，放胆去尝试不同的服饰。

10. Tan：你希望自己看起来像谁？

我知道你喜欢奥黛丽·赫本。

11. 安东尼：洋子小姐喜欢戏服，可见她是个充满创意的人，我希望她也能把这份创意用在食物上。

12. 安东尼：谁来照顾洋子小姐呢？

13. 姐姐摸安东尼的腰！

还互喂甜点！！

还跳舞！！！

【今天也是一颗快乐的柠檬精呢14. 卡拉莫：我最喜欢你的一点是，你拥有一颗美丽且包容的心。

15. 乔纳森：洋子整个人充满了正能量，我们只需要调动她用来爱别人的那份能量，让她感受到内心的那股疗愈力量。

16. Tan：我希望你能成为日本女性的榜样。

Part.2 洋子姐姐的彩虹屁 ☆彡 ★彡 1. 你们就像箱子里蹦出来的惊喜。

2. 如果你来做，那一定是世界上最棒的苹果派。

3. 真羡慕你，你那么苗条。

4. 安东尼，你的眼睛真漂亮。

5. 你们都非常美丽、善良、温暖、幽默，你们身上集合了人的所有优点。

6. 我永远不会忘记你们的，你们是我的珍宝。

Part.3 FAB 5 的鸡汤☆彡 ★彡1.卡拉莫：我乐见洋子给他人带来快乐，但她必须知道，她也值得同等快乐。

2.安东尼：我们不可能每天做大餐，但我希望她知道，花点心思来准备一道特别的料理并不是一件难事。

3.乔纳森：她太关心别人，没有时间发掘她能为自己做些什么。

4.kiko：我个人喜欢尝试不同类型的造型，这不是因为我是个女人，而是因为我是个人。

4. 安东尼：我真心希望你能理解，享受人生是非常重要的，因为我相信你比多数人更清楚，生命何等珍贵。

5. 卡拉莫：- 挚爱离世后，我们常常会产生罪恶感。

‘也许他们的生命比我们的生命更重要’，‘我当初应该好好照顾他们’，这让我们感到非常痛苦，你是不是这样想的？

- 嗯……- 但你已经尽力了，你必须为自己而活。

- 我不明白。

- 虽然在你心中，你姐姐的生命更加珍贵，但这并不代表你的人生没有价值。

你已经做得很好了，你姐姐一定会为你所做的一切而感到骄傲。

6. 乔纳森：爱自己不是一件羞耻的事情。

可以说第二集是我最喜欢的一集了，所以想把其中的台词记录下来。

这一集的主人公是日本的一个男同，因为环境的原因，他总觉得自己和日本的生活格格不入，一直在怀念那个在国外留学时候开朗的自己，总是在想什么时候逃离日本。

神奇五人组对他进行了很多心理的辅导。

第二天，他和负责室内设计的鲍比·伯克去选家具，谈起了他对生活的态度。

主人公阿宽： “嗯，我发现我经常急着前往下一个地点”鲍比：“计划搬去其他地方是一个好事，但我要确定，你能照顾好这一刻的自己，你无法掌控过去的阿宽，也没必要紧紧掌控未来的阿宽，但是这一刻的阿宽，必须要掌控自己的快乐，懂吗？

”阿宽：“懂了。

我总觉得自己一直专注于未来，而不是当下，所以才没意识到这一刻拥有的一切。

”活在当下这件事情，或许对你我都很容易。

收到鲍比的鼓励，他的内心慢慢被打开来。

负责引导生活厨艺方面的安东尼·波罗夫斯基，带他去烤肉店感受日本文化，并跟他说： 我听过一句谚语“七転び八起き” （百折不回，终将成功）你知道什么意思吗？

这挺适合用来形容，一段不断寻找自我的路程，起起落落，像上下起伏的生命轨道。

第三天，黑人卡拉莫·布朗（弹幕说他是心理咨询师）引荐了日本著名的僧侣西村宏堂与阿宽聊天，希望能进一步引导阿宽的内心。

容我说一句话，他们谈话的这一桥段，蕴含了智慧，我想不单单是指男同，其实这些话，可以套在每一个人身上。

宏堂：我问师父：“我可以穿高跟鞋和化妆吗？

”，他告诉我：“如果你传递的信息能促进平等，我不认为有问题。

”毕竟在佛教教义中，人人皆平等，就因为我这么做了。

开始有人告诉我：“你让我看见怎么解放自己。

如今我感到自由自在，也可以做自己了。

”

西村宏堂卡拉莫也说：我必须经常提醒自己：“也许有人不喜欢我，但我喜欢自己，我爱我自己，这些都是生命给予你和我们的馈赠（指每人自身的特质），当你开始接受这些馈赠后，就会发现无论你在世界上哪个地方，都可以当个快乐的人。

”这个节目的看点，就在这里，里面的三观是这么地正，我们每个人生来就有自己的特质，我们应该是接受这个特质，把他变成自己的魅力，而不是以此为耻，因为觉得和别人不一样就低头唯唯诺诺。

最后觉得值得分享的是可爱的造型师乔姐（乔纳森·凡奈斯），他说： 你连把头发吹干的时间也不多，何必去理别人的想法哈哈哈。

节目组里面都是很会挖掘内心美丽的人啊，神仙节目。

并且谢谢优酷播放

通过改造人物的外表、居住环境、内心...其实真正传达的是爱和包容！

满分💯分，一定要给101分！

通过改造人物的外表、居住环境、内心...其实真正传达的是爱和包容！

满分💯分，一定要给101分！

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满分💯分，一定要给101分！

五人组真的教会了我如何温柔待人。

他们在活动中自身带着的平等和温柔都好杀我。

他们是在自己的痛苦中开出美丽的花🌹，即使他们面对了诸多偏见，承受了多方面的恶意，但是他们的为人处世，还是令我们动容。

我最感动的是，五人组从来都不会教你如何做人，他们不会给你一个样本，要求你今后的人生按照这个样本走下去。

他们更多的是引导、鼓励，让你学会如何成为更好的自己。

我们始终是我们自己，但是遗憾的是 我们都不是最好的自己。

是他们的存在告诉我们，我们现在未必是最好的自己，但是我们可以变成最好的我们，而且现在的我们也没有自己想的那么糟糕。

接受自己，宽恕自己。

他们身上的包容与温柔，是现在这个求利急躁的世界所缺少的。

这也是为什么会有这么多人爱他们！

虽然我目前只看过第一季的前几集，但是五人组真的好暖心。

遇到的朋友很像老朋友一般互相寒暄，从来没有很尴尬的瞬间，他们即使是开玩笑也是在对方能接受的范围之内，给彼此都是一种很舒服的感觉。

他们一直都没有让人感到不舒服，他们带着不自信的朋友告诉他还有很多人爱他，自己也要学会爱自己，用自身的经历来诉说这世上的美好。

他们会解决家庭矛盾，会解决生活上的问题，最重要的是他们一直在传输爱。

爱的力量很强大，他们把爱带给了一家又一家，改变了很多人的心境，更让屏幕前的我们感到暖心。

粉雄救兵-日本第一次看这个节目，直接选择了亚洲板块，感觉文化碰撞后得反思才更有意思吧第一期的主题应该是死亡，女性的价值和幸福主人公洋子，是一个胖胖的经营安养院的中年女性。

将自己全部的精力时间都放在了临终关怀这项需要体力爱心和强大能量的人生使命中去了，她没有自己的空间时间和生活，甚至没有自己睡觉的地方。

她不喜欢打扮，会说自己的鼻子很丑，每天照镜子的时间不超过一分钟。

她说她自己已经舍弃了女性的身份了，年过半百就随便活着吧。

洋子对她姐姐的去世有很深的愧疚感，就像很多老人去世的样子，身上很多插管走得并不安详，她哭着说这种死法很悲惨。

洋子死亡尊重死亡这件事情的仪式感，她关注老人们是否能够从容宽容地接受死亡，这是她给自己的人生使命，其实很让人动容。

她一直在意姐姐应该被亲友们围绕着迎接死亡。

其实很受震惊，因为面对死亡，认识死亡，接受死亡，这个过程是需要强大的意志和支持的，我思考很久，是真正能感受到被爱的人，丰富的勇敢的灵魂才真正能够完成这项“死亡仪式感”。

节目组感觉到洋子背负着爱人照顾临终之人的这项伟大也艰难的工作的同时，已经忘记自己“值得拥有自己的欢乐和价值”。

其实很多能量都来自洋子的内心，对死亡的敬畏，对亲人的遗憾和对人的爱让洋子一直坚持了十年，但是她其实灵魂深处是有一部分强大的负能量的-对姐姐的愧疚。

她爱别人，但是爱自己的时候不应该产生愧疚感，这句话同样送给身兼数职的背负责任感的爸爸妈妈们。

洋子在努力适应每天穿优雅得体的衣服，享受美食的乐趣，花费时间理解自己和自己和解的过程中，这个过程映照出人的生活也从而映照出人的内心，可能会有，脆弱，内疚甚至更激烈难以抚平悔恨和伤痛，但是治愈人心的过程就是，和自己和解，和经历和解。

拥抱这些，给情绪和自己一个结局，治愈自己才能换得新生呀。

全剧的高光时刻大概就是Bob改造了洋子的安养院，房间变得亮丽和宽敞，让她拥有自己的床和房间。

但是Bob拉着洋子走到了院子的树下，那里立着一块刻着洋子姐姐名字的木牌。

留下了洋子与典子生命的连接。

我觉得这个节目最让我感动的地方就是，人与人之间的那份尊重，尊重洋子身为日本中年女性所抗拒的穿搭上的抢眼和不合时宜，尊重别人的文化和经历，尊重别人心里的伤痛和记忆，他们尊重洋子这十年来的愧疚和因此衍生出来的使命感，他们尊重洋子对亲人的思念并没有对死亡避之不及。

他们传达给洋子的是：做着帮助别人接受死亡的工作，给自己足够的爱才能坚持下去。

希望一直在家庭在事业中一直牺牲自己的人，看到这集以后能够开始解放自己，建立自尊，热爱自己。

有这么一档节目，已经播出四季，每季都是9分以上的评分，就连最近新推出的日本特辑也有9.2分。

在这档节目里，没有撕逼，没有喷子，更没有刻意煽情露点讲故事，也没有炫丽的灯光、吸睛的后期。

有的只是骚断腿的他们和想要同款朋友的我们，他们分别是：

美食诱惑——安东尼，美食与美酒担当。

美发届“碧昂丝”——乔纳森，美容与美发担当。

时尚“女魔头”——谭，时尚与潮流担当。

设计“甜心”——鲍比，设计与装潢担当。

灵魂导师——卡拉莫，文化与礼仪担当。

“神奇五人组”所在的节目叫《粉雄救兵：我们在日本！

》，这次的日本特辑不仅融入了当地文化，还邀请了水原希子和渡边直美作为嘉宾。

虽然从美国飞到了日本，但是节目的宗旨依旧不变。

即用一周的时间在保持其原有个性和风格的情况下，从饮食起居、生活习惯、文化观念、为人处世、工作技巧和两性关系等方面入手改变普通人。

来到日本，最令人担心的是文化和语言的差异是否会让节目水土不服，毕竟亚洲人的含蓄内敛与欧美人的开放直白不一定会产生化学反应。

但看完短小精悍的四集之后，所有的顾虑都烟消云散，内容一点都不违和，甚至因为是日本，我们也都会有许多共鸣。

如第一集的洋子，六十多岁的年纪一直在为别人付出，很少考虑自己，以至于至今单身。

职业是临终关怀护工的她，在住所没有一间属于自己的房间，晚上困了就睡在走廊或桌子底下，有时候也会睡在病重病人的门口，以便照顾。

她这么做一方面是因为看到了心爱的姐姐在去世前的痛苦；另一方面是因为临终关怀可以给临终病人及其家属提供包括生理、心理、社会等方面的全面照料，使临终病人的生命得到尊重，症状得到控制，生命质量得到提高。

经过她照料的病人，在临终时都能够无痛苦，安宁舒适地走完人生的最后旅程。

正是因为她的这份无私辜负了自己，也放弃了做一个女人。

为了节省打扮的时间，长期带着帽子；渴望风花雪月的浪漫爱情却不敢轻易尝试；喜欢漂亮的衣服，没有时间出去购物。

“神奇五人组”对她的改造还是老样子，就是从衣着、妆发、室内设计、烹饪、文化五个方面入手，并让她懂得重拾人生什么时候都不迟。

洋子喜欢《罗马假日》里的奥黛丽·赫本，乔纳森便为她设计同款发型并且手把手的教她如何快速的打理。

每天早上起来用不到十分钟的时间做一个美美的妆容，既不浪费时间又愉悦心情，两全其美。

卡拉莫带她去冷饮店与她交谈，解开她心底和姐姐家人的隔阂，还特地骑着小摩托载她环游，以实现她心里的小确幸。

安东尼在教他做苹果派的空隙，实现她共舞的愿望，因为《罗马假日》里赫本与她的爱人经常会一起跳舞。

而洋子最爱看的电影就是《罗马假日》。

最关键的改变当属鲍比，让洋子杂乱无章、混乱不堪的住所变成了简约整洁、功能齐全的温馨家庭。

在充分利用每一寸空间的前提下，洋子终于有了自己的房间，而房间的装饰风格与《罗马假日》中赫本的闺房无异。

这群闹闹腾腾的“姐妹”太懂被改造人的喜好和心理，他们给出的每一项计划都能赢得认可。

七天下来，洋子不但像换了一个人似的，更重要的是她明白了爱自己没有什么羞耻的。

第二集的阿宽，与洋子不同但又相似。

最开始他爱自己，可在社会中摸爬滚打之后，他变得不敢爱自己，因为他是同志。

曾在加拿大留学的他自由热情，到了伦敦认识了现在的男朋友，甜蜜的恋情让他回国后公开出柜。

可公开不代表自由，反而更加限制自己的言行与生活，和男友的跨国异地恋根本得不到祝福，更多的是偏见、歧视。

他想过逃避，一辈子不待在日本，本国的文化并没有使他产生共情，有的只是抵触。

就像他与男友在东京街头逛街，只敢在确认四下无人的巷子里牵手，只有这样他们才能躲开那些流言蜚语和无端指责。

他自己也在一次次的否定中，对自我认知有了迷惑，太过于看重别人的言论，导致他好不容易建立起来的人生会因他人的恶言相向瞬间崩溃。

再加上日本又是个极其讲究集体性的国家，他们的基础教育会从小教导他们重视同伴，保持整齐划一。

这样的环境天然地拒绝了特立独行，他的同志身份也不例外。

他缺少的是自信以及与群体的社交连结。

为了帮助阿宽，五人组使出浑身解数。

带他去学日本特色烤肉，到Gay bar蹦迪，做适合他风格的发型，挑选有色彩的衣服，因为阿宽本就喜欢多彩，只是他人的眼光让他一直压制自己的喜好。

不仅如此，卡拉莫还找来日本的同类人群为阿宽开导，以自己的亲身经历告诉阿宽如何在日本生活下去。

当然，还有鲍比的化腐朽为神奇，让凌乱狭窄的出租屋变成了空间延伸，窗几明净的大房子。

五人组也明白说永远比做容易，所以他们并没有把阿宽变得古怪，在他身上添油加醋，而是从他核心的不认同感着手。

第三集和第四集的主题大同小异，都是在强调重视家人的情绪，别吝啬说出自己的爱。

如23岁的漫画家生活邋遢，母亲对她很不满，但她们之间只是缺少一次彼此敞开心扉的交流。

已结婚几年的广播总监和妻子过着无性生活，两个人虽然一起过日子但更像是一起凑合工作的同事。

回到家几乎没有任何话题可聊，四年来从来没有约过会，也不知道对方是否真心实意的爱自己。

他们与漫画家母女一样，也需要安排一次对话。

过程中，他们都哭了，但哭过之后的释放才是最痛快的模样。

可见五人组在节目中执行的改造计划绝不是假大空，单纯为了追求节目效果；而是针对个人做出最适合他们的改变，如购物、饮食、健身、出行……他们不过分强调付出，也不过分着重个性，而是在寻求两者之间的平衡点。

他们很懂礼貌，会尊重别人的隐私，在改造之前都会询问意见，得到允许后才着手实施。

他们让所有人知道一条真理：谁都是人间烟火，谁都有漫天灿烂的时候。

安东尼、乔纳森、谭、鲍比、卡拉莫，他们五人都是折翼的天使，在没有勇敢面对自己和世界之前受了许多常人无法体会的苦。

如被歧视、谩骂、侮辱，家人的不理解、社会的不接纳……，有些伤害差点让他们选择结束生命，可他们都挺了过来。

这个社会给予他们的大都是伤害，他们反馈给社会的却是满满的爱与包容，光是这一层面五位小天使就足以让节目的立意升华。

就算节目的剧本痕迹比较明显，也无妨《粉雄救兵》成为我们的精神“鸦片”，除非它自己作死，慢慢烂尾。

从第一季到第四季，再到最新的日本特辑，可以发现他们选择改造的对象都被偏见拖累。

有的因世俗眼光不敢迈步，有的因自卑软弱不敢表达，有的因工作所限不敢变化……因为在偏见的认知里，他们觉得我与你不同，你就不该获得公众的接纳，即使他们见过很多因偏见酿成的悲剧，依旧我行我素。

王小波说过：“尊严就是你走在任何地方，都被当作一个人物而不是一个东西来看待。

”所以流言蜚语从来都不是最可怕的，可怕的永远是人心。

在《素媛》里有一句台词，可以完美概括《粉雄救兵》为什么能成为大家心头的白月光。

“最孤独的人最亲切，最难过的人笑的最灿烂。

这是因为，他们不想让其他人遭受同样的痛苦。

”微信公众号，ID：idlemovie微信搜索：闲人电影微博搜索：@Idlemovie