人生第一次

之前看着几集都觉得一般般吧直到我再次点开看到第七集《进城》，看见背负着一个家庭的母亲走出大山来到上海工作，看见在此之前有一屋子的男人都在指点劝说她应该留下，那时我只是想：有了家庭和小孩就是麻烦，想去哪都是一个束缚，最后好在好在她还是坐上了火车去往上海，我想不管怎么样，她会不会后悔，那也是她看见过体验过不一样的生活后自己的选择。

看见他们排好队，站在火车前听着我熟以为之的火车常识；看他们要坐三十多小时的硬座前往上海，对我来说三十多小时的硬座无疑是灾难，旅游时只为省钱而选择过一次硬座，只是短短三个小时从武汉到长沙，对于他们来说这三十多小时难受的硬座是从云南大山前往上海的距离。

到最后的歌词中真的很有感悟，她们推开世界的门，拥有一颗不计较的认真“路过你的时候 时间多残忍”“左眼的悲伤 右眼的倔强 看起来都一样 原来你就是我走私的地方”但她举起手机给山里的孩子看上海的霓虹夜景高楼大厦，我也想起我妈将我一手养到大学，她也是很辛苦很伟大的母亲，我想在我往后旅游时也该带上她一起看看这个世界，也希望我有能力让她选择她想要的生活。

大家好我是陈威林，大家平时都叫我William，是这次《人生第一次》的摄影师，在这想跟大家聊聊关于人生第一次拍摄时的情况和感悟。

作为纪录片《人生第一次》的摄影师，我主要拍摄了《入学》《长大》《当兵》《结婚》这四期，现在有三期都已经在央视网和B站上播出了，看到属于自己的镜头的衔接还是颇有感触，感觉情景浮现自己面前，又回到了拍摄现场。

当时接触到这个片子是在八月，在欧阳大哥的推荐下说是有部纪录片要开拍了，当时心情还是挺激动的，我本身是（纪录片/微电影）出生，在学校拍了好几年，出校园后，就奔向了文化传媒公司干起了网大摄影师，到现在已经是好几部院线电影（不知名）的摄影指导了，陆陆续续还拍过几个纪录片，对于纪录片还是一直挥之不去的情结。

我参加的第一次会（2019年08月），在去开会之前我在优酷上把秦导先前的《人间世》翻了个遍，也算是给自己做个功课，了解导演的风格以及对于整体节奏的一个把握。

作为职业摄影的我本想还和秦导聊聊，关于这部纪录片的色调、镜头设计、光线设计、选景、服装、道具，或者是有时间先做个lut之类的，带着这些想法我去参加了那次会议，那是第一次见到秦导，他当时在主持会议，大家人都齐了，我当时还提前十五分钟到的，团队凝聚力还是强，自愧不如尴尬直到会议散去，会议大致上了解了许多关于人生第一次内容上细节，让我更深刻的见识到了纪录片，慢慢的我放下了当时最初的想法，真实拍摄的时候，没那么多的准备时间让你去做准备，而是要有作为摄像老师的敏锐的嗅觉，不让一处细节从我镜头里划走。

曾经有人说，纪录片最精彩的细节都在关机之后，确实有几次，有着感同身受。

拍摄《入学》相对于简单，一开始倒是挺担心的，毕竟摄影界三大难题，小孩、流体、动物是最难把控的。

因为拍大人，你前期都会去进行沟通，这样遇到问题很容易解决，但是小孩子就不一样，不按套路出牌，但开拍之后，我把这些问题放下了，找准了小孩子的动向，就相对简单了，问题就在于你懂不懂小孩子咯。

而且一定要跟他做朋友，不要让他感觉摄影机的存在，也不要让他以为你是留着胡子的怪蜀黍，打成一片相处久了，小孩子跟你就不再陌生了，毕竟现在的小孩子接受能力还是可以的，有时候很容易分心，想一出是一出，但又怕丢失细节，为难死我了。

拍摄《长大》这期算是最讨喜的，可能是因为自身就是农村出来的原因吧，小时候家里也放过牛，那时候是生产队，牛会分配到家里来养几天，而且每次都是我去放，后面老爸老妈都出去了打工了，我便也成为了留守儿童，直到大四毕业。

我大概能体会到他们的心情，但是我不会写诗，所以我会砸玻璃，长到这么大做了很多错事，远不止砸玻璃那么简单。

农村的孩子比较早当家，知道世间疾苦，也想到了些画面，能够打动观众的。

可是，当我去拍时，是去补拍的，压力瞬间小了许多，当时去之前也看了别人拍回来的画面，轮廓光用得不错，跟孙导聊说要拍什么，怎么拍，呼之欲出，结果看素材时感觉整个故事都快拍完了，算是在心里卸下来重担。

当然意外的收获也会有的，比如大家看到的一个小伙子，偷看镜头的时候被老师抓了，我并不是有意勾引他，我当时看见教室门前开了半扇门，当时要几个其它同学上课时的状态镜头，我随身携带了两个镜头，一个24-70一个70-200，当时我拍完了前排准备走的，无意瞄到了他，然后我赶紧换上长焦果然看到他在瞄我，然后还要做出掩耳盗铃之势，其实在讲台的老师是把大家看得很清楚的，不要以为堆的书很高，那都是自己给自己掩耳盗铃，有直觉他会被抓，就一直录着，果然，老师也发现了让他起来答题，果然把他给整懵了“你长大后要是看到那段，在这我先说“对不起”啊！

”这是最真实的，聊到这个真实的镜头，我们没有任何彩排，都是蹲点拍摄，所有的素材都是如此，并没有按照以前拍摄TVC，每个镜头去讲究角度、光线、起伏落伏、服装等等，而是根据拍摄对象给的什么样子的我们就怎么样拿，没有人为的干扰因素在里面。

（比如黑色的衣服和白色的衣服在影像的成像里面给人一种不同的感觉）而是当时是他们（主角）给什么就是什么，再比如书桌，当时书桌找了几个角度去拍，高了矮了都不行，只有真正体会到主角多高，我就多高的机位，这也是大家所看到的感觉。

还有个细节，那个桌子其实分得很清楚，但是他们的爸爸妈妈没有给他们分清楚，还是那么杂乱无章的给他们搁置着，上面放着许多杂物，作为一个孩子，小时候我做作业会有大板凳配着小板凳，城里的孩子都有书桌，甚至属于自己的房间，这是他们羡慕的，但也是他们不知道的。

所呈现出来的都是很原始的东西，很纯洁。

真实性就是纪录片所具有的魅力，有些事情对于他们习以为常，但是对于观众却有深远的影响。

拍摄《当兵》，这也是我人生中第一次走进军营，当时在大学的时候就有想过休学去当两年兵再把大学读完，大三谈了恋爱就没去成，只能作为了梦想。

走进军营，我的第一反应就是拿起摄影机把镜头对准了军营里的哥哥们，我对他们的新鲜感确实强，当时就想把我自己看见的第一幕给记录下来，那时候他们刚做完体能训练，满头大汗的排着队走向食堂，那么井井有条，当时给我的第一个感觉就是辛苦，确实做军人基础体能是你当兵的基本功，没有这些底子，真正在战场的时候，你可是拖的全班的后腿，这个脸可不能丢，不断刷新自己身体的极限，才是自己走在别人前面的本钱。

说来也巧，被拍的哥们刚好把我想做不敢做的事情给进行到底了，还做了伞兵，那就是“张书豪”，好样的，自己填下志愿，自己下了决定来军营接受挑战，这是多么大的勇气，佩服。

当然知道这一段也是看到片子出来了才知道的，当时我们拍摄有几个对象，而且每个人的优缺点都很明显，但书豪还是体现东北爷们的气概。

当时拍摄我去了两次，每次都隔很长一段时间，因为他们是新兵入伍，要过了基础训练，还要学跳伞所有动作，要有一定的成熟度，才能敢让他们这些新兵跳，“伞兵，跳了伞才是正宗的伞兵”，“地下铁铮铮男子汉，上了飞机变怂蛋”当时进去的第一个晚上就是大家在军营里，班长在说他的经历，战士们都围在旁边，班长给他们传授着他过往的经历，说得再多都要靠自己去感受，勇敢的踏出机舱遨游在祖国蓝天之下，那样的感触才是你当时最享受的，你所有的努力都是值得的。

同样的心情，不管他们去做什么，摄制组都奔在最前面，因为他们一开始就不会重复，使我们整个拍摄不敢有一丝怠慢，都是这样把他们的细节给收集在ssd里，每天的素材至少在700G左右，每去一次几个T的素材量，然后导演又再把这些看一遍，找到每处情节梳理成一篇完整的故事。

拍摄纪录片一定要先做好功课，如果采用蹲点拍摄，那便没有多余的时间去给你摆机位，应提前想好你自己的位置，事件的随机性很强，作为摄影一定要抓稳细节，同时要兼顾构图（构图作为摄影的都知道这个必须放在第一位），光线的运用（个人建议：找准了环境光，再从环境光里面去拿到主光和轮廓光即可），无非不到一定情况请不要打灯去破坏事物的真实性，但是一定要打，请找准影响最大的光源去加强它，这样你会事半功倍，镜头也不是固定死的，长镜头可采用，一定要跟着主角动起来，那样观众的代入感才会强。

（Vvei_Lin）

人生初见，春和景明。

新生的事物总是美好的，但背后的艰辛只有经历的人才知道吧，所以我们要赋予新生命意义和美好，这些意义和美好是我们坚持的动力，以及对未来的期待--生命之始每个妈妈都很伟大，呼吁爸爸们都看一看，同时医务工作者也是伟大的。

如果问哪个职业是我最佩服的，那一定是医生。

我一个单身人士，对婚姻充满了恐惧，看完这一集，有点开朗，大可不必这么悲观，人生怎样，还需自己经营，事物的开始都是奔着美好去的，尽力而为，问心无愧，喜忧参半是常态，为了喜，忧也值

第一集 双胞胎男孩：春和景明。

他们的妈妈向爽，两个月经历了两次手术。

真是波澜不惊啊！

泪目！

生死之交的母女母子，我很感激我妈妈，但我却不想成为妈妈。

第二集 上学 。

不想当妈的人看着无感啊！

家长送幼儿园门口有什么好哭的呢！

以后多的是离别的场景。

第三集 长大 写诗的孩子，为什么会想象十年后自己会成为什么样的爸妈呢？

为什么不是先成为自己吗？

写诗吧，可以寄托自己的情感，渴望爱的孩子啊！

希望你们终会有人爱，有爱人，人有爱。

第四集 当兵 弹幕都说当兵后悔三五年，不当兵后悔一辈子。

但更觉得当兵的日子是成年人的童年。

感触还是很多的。

可惜，我大学的时候没有勇敢地去当兵。

第五集 上班 很多普通人上班如上坟，那么残疾人呢。

在我们不知道的地方总有人努力活着。

可是我有那么多次不想活了。

我的胳膊腿都好，活得还没有他们坚强。

爱书法的帅帅爷爷牵着爱诗歌的失明奶奶 2022年2月3日（大年初三）人的一生，按照重要节点可以分为哪些阶段呢？

这部纪录片分为“出生、上学、长大、当兵、上班、结婚、进城、买房、相守、退休、养老、告别”12个部分。

我这样的普通人可能还会觉得“高考、回乡、买车、恋爱、生子”这些节点也很重要，也许还有人要经历“离婚”。

每个人这一生的轨迹都差不多，只是这抛物线的高底点可能不太一样。

看“长大”这集，写的是读诗歌的孩子不会砸玻璃。

被支教老师带留守孩子们去山里去写诗、看星星这里感动了。

老师告诉他们，他们会是这里未来的主人，让他们闭上眼睛，感受周围的风景。

那个刚上初一，回家就放牛的孩子写到，“我听见绿色的风”，多么美的意境。

让他们对着山的那头大声喊出自己的愿望。

我相信这个夜晚他们会一直一直记得。

那个10岁开始自己独居的小女孩，她多么渴望妈妈的爱，母女两人是多么羞涩而僵硬的表达着自己，她的笑容是那么干净。

带着谦宝把这一集再看了一遍，依旧感动。

想让谦宝看看这个世界，不仅有他向往的世界，还是别人向往他的世界。

独居小女孩是那么渴望爱，又是那么静静地努力生活着看“上班”这集，讲的是残疾人就业问题，这世上有很多人是后天因病、因意外残疾，曾经拥有过健全的身体，再不得不接受残缺的身躯，这是要多么坚定地意志力才能走过来，不敢想象。

可是有人通过自己的意志站起来了，还想要帮助那些在黑暗的人。

我这才知道许多客服工作人员是这样一群人。

疫情期间，我因为在网上买东西，几个月都没收到货，还不能退款。

每次打客服电话都要重述一遍问题，我几次都按捺不住愤怒，在电话里对客服态度极其不友好。

我想如果我提前看了这个纪录片，遇到这种情况，无论如何都不会像之前那样不友好。

他们本来就是被世界遗忘在角落的人，他们觉得只有自己工作了，在电话那头的投诉者是把他们当做正常人对待的，即使说的都是抱怨负面的话。

善待身边的人，虽然总是对自己说，可又总是忘却，总是需要这样的故事不断提醒你。

温柔地善待身边人。

看“退休”这集，被那位喜欢写书法，却一直陪着失明的妻子上诗歌课的爷爷感动了。

不管走在哪儿，他一定会紧紧牵住老伴的手。

结婚誓词里那句：“不管贫穷还是富有，疾病还是健康，都爱他、照顾他，尊重他，接纳他，永远对他忠贞不渝直到生命的尽头。

”也许只有到这个年纪才渐渐懂得这句话的浪漫与意义。

弹幕里那句：“好怕老了以后，没人牵我的手。

”是多少人的心声，能一直这样不离不弃走到老的实属不易。

看“养老”这集，那位丈夫离世40年，独自抚养儿女的79岁的奶奶，决定不给子女添麻烦，到养老院去。

搬家前，她在这个家里徘徊很久，回到自己的房间，再一次躺在床边的椅子上摇了摇，最后还是坚强地站起来，再看了看这间屋子，坚定地说：“离开这里，走好人生的最后一站。

”搬家搬家，搬进去的真的是家吗？

看“告别”这集，那位得了阿尔兹海默症的奶奶住在养老院，爷爷每天在家准备好水果，坐公交去看望奶奶。

爷爷一直毛毛躁躁，见到奶奶永远大声叫她的名字，问她：“我是谁？

”反反复复地问。

温柔地喂奶奶吃水果，当奶奶记得他的时候，跟奶奶说“撞撞头”，临走的时候会亲亲奶奶，就像小孩儿一样。

我想到了家家，她像这位奶奶一样，临走前的2年谁也不记得了，大概也是一样的病，因为她和爹爹两老一起住，爹爹一直照顾她到去世，也不知道她生病了。

家家也像这位奶奶一样干干净净，皮肤白皙，脸颊几乎没什么皱纹，很清秀。

她的头发本是全白，最后两年还渐渐变黑了。

爹爹一直在家就这样照顾家家，即使后来家家躺在床上起不来了，他也很少麻烦子女。

子女麻烦父母总觉得理所当然，父母老了，却总是不愿给子女添麻烦。

毛躁的爷爷却总是很温柔地看着得了阿尔兹海默症的奶奶看完12集，仿佛过完一生。

片尾那首“推开世界的门”，从此在我心里是一个有故事的歌。

纪录片里的故事主要集中在上海和一些农村来拍摄，是大多数人生的缩阴。

看完这个，也许会思考你的人生处在哪个节点，怎样把未来的人生打理得更好？

初中的语文老师总是逼着我们背诵一些名人名言、逼着我们做摘抄，逼着我们背摘抄，逼着我们每周写一篇作文。

直到现在还记得那句老师逼着我们背诵的那句：“人生重要的只有那几步，只要走好了，就会轻松很多”。

只是当下的自己却总是当局者迷，难以拨开迷雾，作出最佳的选择。

最后那个画面，我们从剪开脐带伴随着哭声来到这个世界，我们逐渐长大，又慢慢佝偻了背，不得不坐着轮椅上，可是我们还是记得那个走在路边充满朝气和梦想的孩子。

随着时间的沉淀，慢慢接纳自己，承认自己是个再普通不过的人，只是希望自己的这一生，平淡而有意义。

纪录片里摘抄的一些句子：1、人生初见，春和景明，波澜不惊。

——出生2、人类最强大的武器，不是核武器，而是豁出一切的勇气。

——当兵3、①人生如逆旅，你我皆行人。

②我们有手有脚，走什么理由害怕过不好。

③歌曲：不要认为自己没有用 ——上班4、①我这一生，平淡而有意义。

②比喜欢多一点的是爱。

③爱永远不分时候（那位帅帅的爷爷牵着那位失明的奶奶）。

④年轻时好好努力，老了才有可能去做自己喜欢的事。

——退休5、生的对立面或许不是死亡，而是遗忘。

——告别

作为一部纪录片，其核心就是真实，虽然影片《人生第一次》从表层来看是具有真实性的，但是，只要深入的去了解了就会发现，片中的大多数时候所展现出来的并不能代表大多数人，所能代表的只是很小的一部分，不是每个人生孩子都想第一集一样有选择，也不是每个孩子的童年都想第二集一样过得快乐，虽然具有一定的代表性，但是还不够，不应该只把镜头对准条件好的，也要适当的给一些贫穷的人或者条件一般的人，这样会使影片更加具有说服力，也会更加的真实，让观众可以看到不同的人的一生，让他们更加全面的了解世界。

歌颂母爱的伟大固然重要，但是不能把最根本的东西丢掉，不能舍本逐末，丢掉初心，如果那样的话就就让片子显得有些下陈了

第八集买房子现在看已成恐怖片，但是掏空6个钱包是我一直觉得很畸形的，虽然我也一直很想买房，但是我真的做不到对自己这么狠毒。。。

现在才知道租售比和收入比，原来这么多泡沫啊，那没事了，难怪这么畸形。。

加杠杆加出来的，涨价去库存，我以前都不知道，给满分，昨天看一个视频说2015年人口拐点就到了，就说这上层的人有多恶毒吧，不敢想。。。

第一集，其他人爱生多生点！

贡献未来养老金！

90后不想面对35岁失业，还要延迟退休，遥遥领先了。

我不喜欢孩子，不能忍受痛苦都是女的承受，也不会生。。。

以前还觉得陪产很好，现在只觉得无聊，没有意义，反正男的又不会吃苦的，只需要在一边风凉就好了，女的还要被护士医生和家人pua，呵呵。

说妈妈伟大的我也无法共情，生是一步，养育才是关键，原生家庭窒息的直接要命，没必要出生 第二集，爸爸们又隐身了，呵呵 第三集没兴趣 第四集没兴趣 第五集10分钟弃，流水账 第六集，现在对结婚越来越没兴趣了。。。

婚礼不都那样吗。。。

弃了，食之无味的节目

2022.04.25—04.27第一次看完，为了制作截图这几天又看了一遍。

《人生第一次》这部纪录片很好看，片尾曲很好听，看了很受感动，有很多画面都想截图保留下来。

看完《人生第一次》，我感觉自己好像作为旁观者浏览了大部分人的一生时光，从出生、上学、长大、当兵、上班、结婚、进城、买房、相守、退休、养老到最后的告别，看完这12集人生的记录片，我重温了自己经历过的时光，也了解了未来可能我也会经历的那些人生的时光。

每次《推开世界的门》音乐响起的时候，也是看了一集下来情绪点很满的时候，所以每次一听到这首熟悉的音乐，再搭配上那一帧帧充满故事感的画面，每次都很感动。

一、出生 The World at First Sight

这集的英文名和“世界本该是你醒来的模样”很贴切

“春和景明”这两个名字太好听了

推开世界的门，就来到了这个世界上

产房里，丈夫亲吻妻子的眼睛

这句歌词和这幅婴儿熟睡的画面，太应景了二、上学 Joys and Tears of the Childhood

英文名好贴切，小孩子的上学就是“童年的欢笑和泪水”

跟小朋友学“勇敢”

“都蛮凶的”经典场面，这些小朋友太可爱了

不想看你就翻白眼

张又谦和郭雨晴的纯真友谊

学习是次要的hhh

可爱的幼儿园“三角”朋友关系hhh

很喜欢这段话三、长大 Love，Sorrow and Dream in Poems

英文名和纪录片内容也很贴切，这一集讲到了诗歌

小朋友的思想好简单好童真

喜欢恐龙的那个小朋友，我可以介绍你和Ross认识

“而我在爸爸妈妈看不到的地方偷偷长大”，好会写

能接触诗歌的孩子好幸福

能上诗歌课的孩子好幸福

小锁写的诗歌太美了

“我们都有了朋友”，太温暖了

心疼地抱抱穆庆云

好棒的诗，表达了对妈妈朴实的想念情感。

诗歌让在远方打工的妈妈和留守的女儿多了一些新的连接

学了诗歌的孩子，不会去砸玻璃

诗歌能改变一个人

好美的诗，三（2）班小朋友太棒了

好棒的诗

小锁牵着他的小牛

小锁和他的小牛四、当兵 Parachuting Day

parachuting是跳伞的意思

算是对这部纪录片的一个概括了

站在高空，纵身一跃，飞往地面的世界

离开家乡当兵以后，更能理解父母的辛苦

好喜欢这个画面，军装上有鲜艳的大红花，真好看

军装真帅气

从高空纵身一跃，太帅了

五、上班 Toward the Other Shore

这集的英文名也很贴切，对残疾人而言，“上班”让他们迈向了人生另一个岸边，人生也有了新的支柱

王绍军的思想好积极向上！

向他学习！

妈妈的这段发言正能量满满

“残健融合”才是这个社会的常态，好棒的发言

真正的平等

和正常人之间的鸿沟消失了

残疾人也可以靠自己的力量正常地上下楼梯六、结婚 Yes，I Do

最后大叔的发言可爱又真实hhh

最后大叔的发言可爱又真实hhh

妈妈是我们的后盾，我也要当妈妈的后盾

热锅冷油比较健康，学到了

这是岳父多年的实战经验啊！

morning后面就是干活hhh

大叔的发言可爱又真实hhh

因为考研认识的，两个人好般配

女儿结婚前爸爸苦口婆心的教导

爸爸说得真好

这就是真正的爱情吧，能让自己更加自信

大爷大妈传授的有用经验

七、进城 A Migrant Dream

英文名好贴切，“进城”就是一个迁移的梦

是的，王银花还是挺幸福的，看到了不一样的世界

这一集乡村的画面太美了

为老百姓干实事的刘站长

看到小灰灰的老家“昭通”了

刘站长对大家去上海打工的叮嘱好详细

如果厕所门推不开，说明里面有人，记住了！

刘站长的叮嘱非常详细

王银花笑得好开心，眼睛里有光，有对美好生活的期待

这集是在云南拍的，里面人都是云南的，我想到了小灰灰

王银花让女儿和自己都看到了不一样的世界

王银花女儿帮忙干农活，好可爱

有鸡有玉米的农村场景，朴实又亲切

这也是我的锁屏壁纸：“等不是办法，干才有希望”

心疼刘站长，去上海就要和女儿分开八、买房 Owning a Home

英文名好贴切，买房就是有了一个家

restroom是洗手间，记住了

同意！

我也喜欢吃饺子配醋！

“温暖”这个名字好温暖九、相守 The Kitchen of Love

英文名和纪录片内容很贴切，这一集在讲“抗癌厨房”

不要想那么多，先吃好这顿饭再说

大家亲切地称这里为“抗癌厨房”

爷爷好乐观，得了肺癌，自己照顾自己，生病是老天爷给我们的任务，推脱不了就勇敢地面对

虽然报销不多，但也还行，心态放宽一点

老范两口子的多年夫妻之道

老夏经常夸老婆

朴实的夫妻之情

老夏经常夸老婆

先苦后甜

来“抗癌厨房”做饭给病人吃的家人，都在乐观积极地应对生活，不管发生什么，吃饱就行了，开心过好每一天十、退休 Never Too Old

英文名好贴切，退休以后，只要心态年轻就永远不会变老

常尚慧爷爷陪童华容奶奶吃饭、喝水、上厕所还有上学

这边提醒我看手机看书都要注意眼睛

童华容奶奶写的诗太优秀了！

童华容奶奶写的诗太优秀了！

常尚慧爷爷帮童华容奶奶一起做诗词作业

“诗词，让童华容重新连接到了世界”

两位老人的爱情与亲情太感人了

童华容奶奶对常尚慧爷爷的告白，简单又深情

我老了也要背着书包去上学！

很爽的！

老年大学优秀的学生们

老年大学时装队的人，好有气质

杨敏奶奶本来是四川老年大学艺术团的成员，为了照顾可爱的小孙女就退出艺术团了

在老年大学陪童华容奶奶上课的常尚慧爷爷

常尚慧爷爷牵着童华容奶奶手一起走路

常尚慧爷爷陪童华荣奶奶上诗词课十一、养老 Hey Twilight

Twilight是黄昏的意思

奶奶说得对，开心是寻找来的！

十二、告别 Please Remember Me

第一次看到这种电子的祭奠用品

“认识我就很开心”，太感人了

“我觉得这也是种开心”

巢文臻爷爷的昵称好可爱

“只要不要忘记我是好人，就相信我了”

巢文臻爷爷每次和聂爱荣奶奶说话都像和小孩说话一样，温柔又亲昵

巧了，我也填了遗体捐献

巢文臻爷爷写了首告别诗

巢文臻爷爷写了首告别诗

儿子的担忧也有点道理

因为疫情，爷爷不能去看奶奶，就给奶奶写了封信，录成视频，让工作人员放给奶奶看，爷爷希望奶奶不要忘了自己。

好多老人都会提前立遗嘱

写遗嘱是为了让你放下身后的包袱

老人在立遗嘱的时候也提前说了一些告别话

“十二”是一生的缩影十三、12集主人公现状

戴口罩抵抗病毒的勇敢的小朋友

爱吃蛋炒饭的小朋友

爸爸会骂我hhh

羞羞脸hhh

喜欢写诗的孩子真好

小锁和新的小牛是好朋友

女生的恋爱观好棒！

组织化的输出让大家有了外出的勇气

只要肯努力，应该是越过越好

常尚慧奶奶文学底子真好，《岳阳楼记》张口就来

养老院的生活好丰富

巢文臻爷爷永远想着陪老婆

巢文臻爷爷看到这个视频，肯定超级开心

大家都有自己的目标，都在积极认真地生活

王燕钊这段话说得真好，“遇到的所有困难只是生活对你的考验而已，越过这些坎坷之后，之后的路可能会更宽广”。

“生的对立面或许不是死亡 而是遗忘”“很难想象 在这些告别的遗嘱里 有多少种与世界和解的方式 ”“人实际上主要就是心态 你心态好 身体也健康”每个篇章记录着人生中重要的第一次，第一次出生/成长/离家…到死亡，感受到家人的重要和温暖。

文案写的太让人感动，平凡日常里的感动最抚人心

一个周末的时间，刷完了《人生第一次》，十二个人生片段，见微知著，一生的历程都浓缩在里面。

1⃣️出生：关于孩子与父母和世界的人生初见。

2⃣️上学：当进入幼儿园、进入小学一年级的生活时，一个小社会的生活就开始了，还有——什么是童年。

3⃣️长大：在你不知不觉的时刻，我就偷偷长大了。

4⃣️当兵：永远满怀激情和勇敢。

5⃣️上班：健全的人工作都难，何况是残疾人想要平等，想要以正常人的方式走入社会。

6⃣️进城：边远山区的农民工，背井离乡，在现实的穷困、没钱和家庭的团聚、孩子的教育之间，总要有所取舍。

7⃣️买房：北漂人渴求扎根买房，关于家的着落和心灵后盾。

8⃣️结婚：相信爱，因为爱走向婚姻。

9⃣️相守：当一方生病时，另一半的相知相守，患难与共。

🔟退休：退休后，去老年大学上学吧。

1️⃣1️⃣养老：大胆迈向养老院。

1⃣️2⃣️告别：如果忘记了衰老和死亡面前，总要计划安排后事和学着告别。

站在现在的生命节点上，人生的进程已然达到三分之一，也希望回望自己的时候，能坦然地说：我觉得我的一生，平淡而有意义。