心跳漏一拍第三季

前两季都是当青春小甜剧看的，各种粉红泡泡。

但是这一季对精神健康的关注，对很多角色自我的探索，包括选择大学与未来，把故事提高到前所未有的高度。

从未看过的电视剧类型，是会希望十六岁的自己能够接触的优质引导。

很美好很感动，强烈推荐！

—————————以下分集观后感碎碎念———————第一集表白了啊啊啊依然好甜啊！

第二集看到nick担心又不知所措，把二十左右以为自己长大了却各种迷茫稚嫩的感觉演的很到位。

担心的事压的喘不过气。

最后阿姨说的话更感动，需要寻求专业治疗，需要伴侣陪伴（standing together even when it is hard)，需要不止一个人支持——在一个年轻向的故事里，引导大家怎么面对疾病，这样有爱的家长，好感动啊55555第四集仔细讲了Charlie治疗心理疾病的过程，朋友们的有爱支持，包括最后的字幕网站，都好暖啊！

精神疾病需要被看到，电视剧能正确引导太棒了。

第六集geoff医生对谈也好温暖，可以治愈观众。

Charlie久病成医，已经可以引导panic attack的朋友claim down，真好。

第一次在剧里看到青少年对性的讨论，因为爱自然而然发生，做好保护措施。

这样积极引导，真好。

羡慕一下，我那时候可无知。

当然这里没有异性恋，没有人有怀孕的担忧2333第七集终于第一次。

有性教育课，有同学们的讨论，各种引导真好。

不用完美，来日方长，相爱最重要。

第八集nick跟女孩们去参观大学，前途和两体问题要怎么面对。

原来nick才是不想离开的那个，不知道自己是谁。

朋友们鼓励他去探索，去把自己的感受放在第一位。

Charlie跟咨询师说的完美结束了这一季的精神健康话题——他爱Nick，但是不能全部依赖他，他的朋友、或许并不善解人意的父母，都是他的支持系统。

跟他们也值得花很多时间，有了这些爱，他反而会觉得对Nick爱的更深。

如果我十六岁的时候，能有人引导我这些，该有多幸福啊。

另外Charlie跟妈妈的对话也很棒，家长勇于认错，才能有进一步亲子关系。

其实最后一集他们选学校的时候，我突然意识到，在我成长的过程中，从没考虑过要离家近。

变优秀、远走高飞好像一直是被教育的事。

这是资源不够下必须竞争，还是peer pressure过强总在比较？

无论如何，前途之外，关系这一课缺席很久，我们总会在跌跌撞撞中摸索出来。

缺席的又何止是关系这一课，寻找自我，找到真正追求，也需要大力气。

三天看完了三季——从第一季的小甜饼到第三季开始讨论一些更沉重的话题，不管遇到开心还是不开心的事剧里的朋友和恋人成熟得甚至不像是十几岁的孩子，更像是每个人理想里朋友和partner最好的样子。

说他像是童话也好，之前在cineplex看电影一直很喜欢影厅前海报版上不是简简单单写“放映开始时间：几点几分”，而是写的 “your escape begins at … ”。

我们把影视作品叫做escape，不过就是为了体验一个我们无法真实生活的世界——heartstopper完完全全地做到了。

喜欢构图工整的对称，喜欢镜头对颜色的运用（黄蓝雨伞简直是神仙意向），尤其很喜欢最后一集结尾的表达——穿了三季暗色长袖毛衣的charlie终于穿上了亮色的T恤在彩虹色装饰的嘉年华里跟乐队一起上台演出——颜色和音乐真是辅助叙事神奇的存在！

如果硬要挑一些不足或许是很有特点但是难免有些俗气的手绘动画。

第一季的运用算是新颖而且恰到好处，尤其是第一次想要牵手的那个镜头里小闪电和小火花（莫名其妙让我想起了jojo rabbit里jojo看到butterflies的镜头——都是对年轻灵魂第一次感受到难以抵抗的爱这种抽象感觉完美的具象描绘）。

后期不知道是审美疲劳还是动画有些被滥用了，总觉得很多时候有些没必要甚至喧宾夺主，好好叙事或许会更好。

说回剧情，数不清看这个剧哭了多少次，无数次被年轻孩子们纯粹的爱感动（不过第三季一定比前两季加起来都多）。

作为一个T值几乎点满的人在生活里一直很难做到共情，甚至觉得安慰不过是不合时而且不会有人想要的廉价怜悯，就像加害者的道歉不过是为了请求原谅以减轻自己的罪恶感一样。

但剧里的角色并没有像大多数人一样把关心仅仅停留在 “你还好吗” 的表面问候。

比如，平时严厉的科学老师给Charlie申请head boy的鼓励不是 “你一定能做到你是最棒的我相信你”，而是 “想想如果你成为head boy可以激励多少人” 。

比如，朋友们一起想怎么能帮到住院治疗的Charlie，送出的不是仅仅一句 “get well soon”，而是Tao选择用爸爸留下来的dv记录大家的生活（家庭老式DV的复古颗粒感用在这里简直不能太合适）。

还有Elle陷入世界对trans恶意的阴影里情绪低落时，Tao没有强迫症一样地问她你怎么了你没事吧，而是用之前的素材剪成视频展示给Elle “你在我眼里的样子” 告诉她在爱她的人眼里她永远是最美的。

甚至被拉来顶替Olivia Colman的姨妈也贡献了封神episode结尾：听到Nick对Charlie的担心安慰的不是直接一句 “im sorry to hear that”，而是 “你只是个16岁的孩子，这些负担对一个16岁的孩子来说太重了”，还有之后关于love can’t fix anything的探讨——真的不愧是专业心理医生。

这一季其实很适合对比sex education，都是讲中学生对心理健康和爱探索的故事。

从这点上看heartstopper或许探讨得更深刻也更贴近生活。

经历过心理问题的痛苦或许能体会到剧里对charlie内心挣扎的描写有多细腻：大多数旁观者对心理疾病的误解，努力把挣扎压在心里在众人面前演出积极一面的希望，无比厌恶自己甚至想推开帮助不想变好的无助… Nick和Charlie互换视角用日记记录生活的那一集我几乎从头哭到尾（那一集叫做journey，包含着成长的旅程，一个不能再贴切的名字），从九月讲到一月，rewind（是那个音乐剧人的汉密尔顿魂又动了🤧），互换视角叙事，两条线最终在医院长长走廊两端的对视交叉，人物成长和音乐的完美配合，说他是三季以来的最佳episode一点也不为过。

最后单独夸夸kit connor！

金发翘臀的美队（bushi） ，第一季开始就被官方认证的金毛大狗狗（金毛和边边也太配了！

），仅存不多的让我对白男群体还留存希望的明灯。

从第一季到第三季nick眼里的担心焦虑和不知所措一点点加深，很多细节很难相信这是个只有十几岁小演员的表演。

其实打开这部剧的初衷就是看了the wild robot又看到好多戏剧评论夸赞kit在宽街罗朱里的表现。

Nick无数打动人镜头里我最喜欢的一场戏是在tao拍给charlie视频的结尾——Tao在画面外略带玩笑地发问，Nicholas Nelson, 你想对你的男朋友Charlie Spring说点什么，镜头里Nick穿着夸张的美队装扮，背景是喧闹的万圣节派对和紫色的霓虹灯，但他直面着镜头，好像完全不处于这个世界，好像镜头那一边的Charlie才是他关心的全部，镜头推进，沉默，他脑子里应该闪过了很多话，但终于什么语言都比不上那一句，I love you。

（或许已经可以从这篇剧评提到第四集的次数看出来我有多喜欢那一集了）很多罗朱的剧评都提到了Kit能把莎士比亚的台词的语气和节奏演绎出来不一样的韵味，说实话没在国外读过书分析过莎剧也大概理解不了莎士比亚的美，但从这个镜头里我也体会到了一样的感觉，这就是优秀的表演——不过是简单的一句我爱你，却能演绎得这么动人。

看完剧去搜演员才了解到kit戏外被迫come out as bi的故事，世界对他的恶意未免有些太重了（这个事件跟这部捧红他的剧的主题放在一起看也是讽刺）。

最近因为the wild robot和罗朱他的优秀也有被更多人看到，希望金毛以后多演好戏！

文章首发公号：分派电影，每日推荐告别剧荒！

什么！

这部青春甜剧居然也开始玩H暴那一套了？

在《心跳漏一拍》第三季正式播出之前，一则重磅消息迅速火遍全网——本季两位男主共拍摄了长达7小时的sex戏份。

这一下子不得了，让剧集粉丝倾巢而出，数星星盼月亮等待第三季的播出。

（《心跳漏一拍》第三季资讯）不清楚的朋友们可以会疑惑，这是部什么剧？

在LGBTQ题材满天飞的情况下，2022年4月底，一部默默无闻的小甜剧《心跳漏一拍》在Netflix基本毫无宣发的情况下突然爆火全网。

一改当下青春剧最喜欢尺度和drama，这部清纯、简单、温馨的校园爱情故事得到了无数粉丝的热捧。

（《心跳漏一拍》第一季）豆瓣评分高达9.0分，Netflix现象级爆款《心跳漏一拍》第三季于10月3日正式回归，给粉丝们送上了一份超级大礼。

这季又会发生什么呢？

听说尺度很大？

《心跳漏一拍 第三季》Heartstopper Season 3

01查理和尼克，继续甜甜甜第二季中，查理（乔·洛克 饰）和尼克（基特·康纳 饰）的关系进一步深化，他们面对外界的压力和自我认同的挣扎，勇敢地追求自己的感情。

查理在出柜后经历了流言蜚语，但他与尼克之间的爱情始终坚定。

尼克也面临出柜的困境，但他从未抱怨，一直勇敢地面对自己、同学、朋友和家人。

（《心跳漏一拍》第二季剧照）故事来到第三季，查理和尼克分别有重要的话想对彼此说。

查理想对尼克说出那句恋人之间最坚定的话：我爱你。

而尼克则在担忧查理的饮食失调症，并将心中的担忧说出了口。

这一行为既迫使查理直面自己的问题，又对两人的关系造成了挑战。

由此引发了第三季最重要的话题：关于查理的身心健康，也促成了情感色调的转向。

（《心跳漏一拍》第三季截影）本季的前半部分主要集中在查理不断恶化的心理健康和饮食失调上，我们也看到了被称为“金毛大暖男”的尼克是如何帮助查理克服这个困难的。

尼克先是询问身为心理咨询师的阿姨，了解自己该如何为查理提供帮助。

之后又陪伴查理，鼓励查理向父母袒露真实情况并寻求专业治疗。

在查理住院期间，也一直保持联系表达关心和慰问。

（《心跳漏一拍》第三季截影）从本质上讲，《心跳漏一拍》是对年轻酷儿爱情和友谊的欢乐表达，以查理和尼克之间的浪漫故事为基础。

第二季的结尾已经提前预告观众——角色正在成长，剧集将会探索一些更加黑暗、更加成熟的内容。

通过前两季的铺垫，《心跳漏一拍》第三季以糖果色调为背景，巧妙地引出了原漫画中让人心碎的阶段。

尼克展示了在一段健康的关系中，作为伴侣该如何对待另一方的黑暗问题，并以积极的方式去解决，而不是回避。

（《心跳漏一拍》第三季剧照）02其他角色除了查理和尼克以外，《心跳漏一拍》的其他配角一直都是剧集的重要看点。

艾尔（雅斯敏·芬尼 饰）和陶（高鑫 饰）有了较为稳定的关系，正在热恋期的他们每天都黏在一起。

但当他们想要尝试比接吻更近一步的亲密接触时，问题出现了。

身为跨性别的艾尔对身体上的接触感到不适，继而引发了她的性别焦虑。

这个剧情揭示了跨性别人群在亲密关系中可能面对的心理障碍，并给出了相应的解决措施——沟通。

（《心跳漏一拍》第三季剧照）此外，这一季还谈论了恋情和友情的互斥问题。

查理、艾尔、陶和艾萨克（托比·多诺万 饰）本是四人帮，在查理恋爱的主剧情中，三人总是以被贴上“查理的朋友”的标签。

但随着艾尔和陶也陷入恋情，艾萨克就成为了团队里被忽略的那个人。

比如电影之夜，查理直接缺席，艾尔和陶肆无忌惮亲亲我我，大家对于性缘的过多关注都导致艾萨克失去了自己本该有的友情。

（《心跳漏一拍》第三季截影）恋情和友情一定是互斥的吗？

又该怎么做出最优的选择呢？

这都是这群青少年在成长过程中需要解决的问题。

03一些争议如果说第三季略微黑暗的基调有什么负面影响，那就是有趣、浪漫的时刻并不像前两季那样丰富。

大量的剧情聚焦到查理的身心健康，虽然展示了故事想要走向成熟的野心，但的确会和之前轻松浪漫、简单快乐的氛围形成一定的割裂，或许会让一些观众感到不适。

（《心跳漏一拍》第三季剧照）此外，查理姐姐的角色走向了敷衍和俗套。

在前两季中，这个神秘且具有哥特味的姐姐一直是大家非常喜爱的角色，也非常期待她后续的发展。

在第三季，姐姐不仅扮演着工具人的角色一直无私关心查理且不求回报，还被无辜塞CP。

编剧be like：除了无性恋，所有人都要给我搞CP！

安排了CP却又没认真讲姐姐的故事线，让这个有趣的角色和有趣的新恋情沦为了背景板，十分敷衍。

（《心跳漏一拍》第三季剧照）此外，关于传闻中的尺度问题，所有人都被骗了！

虽然剧中的CP都迎来了happy sex，但依旧是无比清纯、点到为止的戏份，哪有什么大尺度！

《心跳漏一拍》第三季在一个充满希望的地方结束，尽管某些故事情节没有太多解决方案。

但这个略带温暖、混乱和挑战的故事，依旧让人感觉“尸体暖暖的”。

期待第四季的到来。

（《心跳漏一拍》第三季剧照）图源于网络/ 图片斯凯 / 作者

以下仅为个人看剧时记忆深刻的片段和感受。

•这两个人的互动实在是太可爱太美好了，是让我心跳漏了好几拍才对。

这几对朋友在一起真美好。

•两个人跟对方告白 I love u 那段太美好了！

爱要大胆说出来

然后回应•他们两个人的长辈对待他们遇到困难的态度截然不同。

•Tao因为和艾尔不在一个学校读书而有分离焦虑。

但胖乎乎的艾萨克对于朋友都谈对象，而不再关注自己，冷落和无视自己而沮丧和Tao吵起来。

艾尔让Tao换位思考，很好的安慰男友。

最终Tao也和艾萨克主动道歉和好了。

•尼克面对查理的神经性厌食症，有些束手无策。

后来他拉着查理的手，陪他一起找父母勇敢的坦白了厌食症的情况，爱的力量真的很强大。

•尼克尽自己全力陪伴焦虑的查理。

这个画面好美

爱是陪伴•没有查理陪伴的尼克，度日如年。

眼中泛着泪花

Tao安慰想念查理的尼克•家人和尼克去看查理，查理从治疗所回家了。

终于相见啦•大家各自和家人欢度圣诞节。

终于回来啦•虽然亲属说的话没有分寸，但查理确实有点过于敏感了，总想用逃避来处理事情，如果不想听那些话，就勇敢的说出来啊。

他这样很伤妈妈和妹妹的心。

逃到尼克家过圣诞节，不过尼克家的氛围确实很好。

永远爱你的姐姐•两个人想有进一步发展时，艾尔突然有些害怕。

但Tao真的很爱艾尔，尊重她的想法。

爱你的一切•大家一起欢度新年前夜•查理的生日到啦 大家玩的好尽兴好开心•查理的情况真的进步了很多，都可以帮助心理状态不太好的朋友缓解症状了，真棒！

•如果中国也能像国外一样开设x教育课，那么社会将会实现一个跨越式的进步！

•这部剧描述和展现了青年人会遇到的各种焦虑和困惑。

•艾尔在接受采访时，收到了言语上冒犯，好朋友和tao陪伴她。

好友陪伴低落的艾尔•真好，他们都有可以治愈对方，安慰对方，陪伴对方的那个人，敞开心扉的面对彼此。

•sex本就应该是相互喜欢的两个人，身心都准备好的前提下，自然而然发生的事情。

•女孩们陪着尼克去买成人用品的画面真的太有意思了！

哈哈哈哈哈哈哈•感觉他们很认真的寻找心仪的大学，是真的很想体验大学的一切。

•查理鼓励姐姐勇敢的表达自己的想法，爱自己想爱的人。

鼓励姐姐

父母也可以回家过二人世界了

他俩的爱情真美好，坦诚和支持

姐姐和迈克尔

迷茫的艾萨克

•咦，戛然而止？

期待有下一季

心跳漏一拍 第三季 (2024)8.62024 / 英国 / 剧情 喜剧 爱情 同性 / 安迪·纽伯里 / 基特·康纳 乔·洛克

期待期待！！！

原著漫画还有很多内容呢！

“i love you”的part拍出来一定很❤️ 。

2024.10.7:舍不得看…根本舍不得看… 2024.10.10看完了😭😭 story didnt feel like ending，陪伴感满满的剧集😭 中途在三四五集这块只想给到四分，可能因为前段时间接触了些film making让我以一种制作分析的角度在看（本季摄影是有点问题的…太多逆光、曝光不足的问题了）但是到了六七八，omg 重新回到了剧集之中，感受到的尽是温暖。

本以为这一季会像第一季那样，看完后“意志消沉”。

但看完后最大的感受是指向个体的。

as 剧集中说的“beside nick，charlie needs someone else” ：sister、parents that arent annoying、friends、therapist……… 理性之眼会被heartstopper世界的绝对真诚制伏，purely queer！

看到友邻的一句话：“lgbtqia+不是被创造的概念，而是告诉我们每种生活方式都是合理的，不应该批评别人的生活…健康的心理塑造过程”（据记忆转述，会有点出入）。

在我看来这是heartstopper最最最基础的、核心的观念。

探索自己的生活本应该是所有人的权力，生活的出柜也不是强制的。

everything should center yourself，do what makes u comfortable，be comfortable…… 这种共识是剧中的包容与理解、尊重与爱、对话与沟通等等的基础-做梦都想活在这样的世界里，这完全是梦！

imogen在这一季中向nick袒露自己“从未真的喜欢过男生，只觉得是一种需要”，太感动了-她反思自己的生活，探索自己想要的到底是什么。

在这过程中当然会lost and dont know who i am，but thats the phase！

希望大家都有探索的勇气 第一季看完后深陷现实与理想的落差之中，第二季看完后没有太大的感受，第三季看完后能量满满-想成为更好的人。

剧集的主题从两人的关系，到一群朋友，再到身边的人，以及贯穿始终的社会。

queer society正是这样，我们需要最核心的可依靠的人（lover： romantic one or friends）、需要来自历史的family、也需要外围的诸如therapist…。

但谁的生活不需要这些人呢？？？

heartstopper是所有人都应该上的一课。

太多太多想说的… heartstopper helps me be better。

真正的人生剧集。

它不仅represent纯粹的、日常的lgbtqia+ 生活、内在世界，它自己也成为了里程碑式的。

真的无法组织语言，面对整个heartstopper world 我的大脑是八方开花，抓不住任何线索，只有大爆炸。

又一年进入无限戒断时间 这次不知道要戒断多久一直不敢打开S3因为还没确定续订的消息怕看完之后就没有但一觉睡醒就发现Will麻麻说Alice宣布续订S4！！

（虽然真的是最终季了）不过还是很期待也鼓起勇气看这季一直追漫画所以已经知道剧情 Char的eating disorder治疗 nick的升学抉择 还有Elle关于跨性别族群的困境 都是这季很压抑的部分 不过大多都是很治愈的部分 还是充满了对友情亲情爱情的成长还有自我探讨的部分 对于S2最后Charlie的i love u第一集就作出的回应 好好好甜！

看得我尖叫啊啊 虽然这等了一年多🙃还有没播出前他们一直说的Sex scene？？

可能我期望太高 还是漫画里都没有的情节kit说得那么激烈的感觉还以为有小甜剧以外的剧情 看得时候还一直期待会拿出那两件套哈哈哈 还是我想太多😅看完最后一集还想着怎么结束的那么突然！！！

我还没看够啊啊啊啊啊啊只能说这部剧超越了所有剧 在我心中可能已经不止是一部剧 而是在现实中无法得到的所有事物的乌托邦 人生太苦太难 但每次进入这个世界 人生还是能充满希望的感觉 Heartstopper forever💕

查理想向尼克表白，尼克也有重要的话要对查理说。

随着暑假的结束和时间的流逝，朋友们开始意识到新学年的到来既有欢乐也有挑战。

他们进一步了解彼此和他们的关系、计划社交活动和聚会并开始考虑大学选择，每个人都必须学会在生活不按计划进行时依靠他们所爱的人。

查理想向尼克表白，尼克也有重要的话要对查理说。

随着暑假的结束和时间的流逝，朋友们开始意识到新学年的到来既有欢乐也有挑战。

他们进一步了解彼此和他们的关系、计划社交活动和聚会并开始考虑大学选择，每个人都必须学会在生活不按计划进行时依靠他们所爱的人。

因为这一季标志着整个系列正式抛弃了校园偶像剧的定位，转而走向了青春成长剧。

其实，我并不认为这一季不好看，但相比于前两季，第三季的内容更加聚焦在感情中的沟沟坎坎，以及整个群体所面临的困难。

社会偏见、分离焦虑、进食障碍、家庭矛盾……在爱情中，这些不经常被提起的负面情绪在短短八集的篇幅里，密集地向主角团袭来，也向着屏幕前的每一个观众袭来。

所以，屏幕前的我们，少了前两季旺盛分泌的多巴胺，多了凝重的神色和紧锁的眉头。

不那么甜了，所以“不好看”了。

但这些都是现实中，青少年和少数群体切实面对的问题。

没有了初恋的暧昧，热恋的甜蜜，感情终将是需要两个人不断磨合的。

查理前两季就若隐若现的厌食问题，并不会因为查理的回避，尼克就会当作什么都没发生一样视而不见。

这才是一段“真实”存在的感情会经历的。

所以，我看到了尼克与查理之间更深刻的爱情。

其余的大家也是一样的。

艾尔和陶之间的感情也变得愈发的成熟了。

陶不再是那个窘迫稚涩的男朋友，艾尔也逐渐走出了身份认同的不自信。

塔拉和达西这一对儿虽然在这一季没有太着墨达西的原生家庭问题，但是对塔拉即将步入大学的挣扎刻画的非常好。

唯一让我觉得有些多余的，就是伊莫金和萨哈的“感情”，有点僵硬和刻意。

个人感觉没必要让整个小团队的人都必须挂上少数群体的标签。

所以，这一季，每个人物都在成长。

这也是我觉得主创团队有勇气有想法的地方。

他们没有把这部剧“天马行空”的继续赞美乌托邦式的唯美爱情，反而“落入俗套”的勾勒着青春期的烦恼，少数群体面对的现实，以及爱情道路上的重重阻碍。

他们更希望，尼克、查理、陶、艾尔这些角色不仅仅是取悦观众的角色，而是你我身边触手可及的人。

或许它丢掉了一些让我们在忙碌了一天之后帮我们解乏的下饭属性，但在艺术价值和现实意义上，这个系列成功的迈上了一个新的台阶。

他们也在经历生而为人所必须经历的困难，会面对家人的不解，社交的压力，身份的自我认同，以及心理障碍的折磨……也许，他们的困难在成年人看来不值得一提，也很难共情。

比如查理对家人的疏离、尼克对“区区”400多公里的纠结、艾尔对于电台主持人抛出的问题的愤怒……但我想说，没有亲身经历过，我们就无法给予客观的评价。

这不是主角们的“矫情”，而是作为观众我们的“主观臆断”。

所以今天，我想为这群16-17岁的孩子们，鼓掌；为兢兢业业刻画角色的演员们，鼓掌；为勇敢迈出舒适区的主创团队，鼓掌。

祝愿天下所有不被世俗所普遍接受的爱情，都能收获黛安阿姨那一句：“快点进来，我们不咬人”。

这是一部我看过讲 I love you 最多的剧了，多巴胺爆满，太美好了！

然后也貌似在经历一些情绪问题的我，如果每天能看上一集，肯定不会有什么大病的哈哈哈。

有一段看起来毫不起眼的片段，Charlie在跟老师讲他的坏情绪，老师说了一句类似，有坏情绪也没有关系的。

我当然也懂这个道理，但是被人直接讲出来，真的有被安慰到，特别是当我因为之前一段时间真的因为情绪问题不得不提出辞职的时候，老板的第一反应竟然是我太懒了？！

说如果还能每天回家看手机玩手机，还能有什么情绪问题，所谓真正的抑郁患者是连床都起不来的，一直说我就太懒了！

当时的我竟然好像也多少被说服，怀疑自己，觉得我不能有那些不好的情绪，说我逃避工作的借口等等，导致更加内耗。

不过经过很短的时间我就发现那根本狗屁不通的，那只是老板的一套说辞，我完完全全不用在意，我自己的感受才是最重要的，而且我的情绪问题根本不是懒，就是压力太大了，而且我也是被允许也是正常的可以有任何情绪上面的问题，这并不代表我这个人就怎么怎么了！

我们的生活真的太需要多一点包容多一点赞美多一点鼓励多一点爱！

每天10句 I love you 都嫌太少哈！

一口气把心跳漏一拍第二季和第三季看完了，很多细节、伏笔和萌点在三季的铺陈中更连贯。

这样的小甜剧，不磕上头是不可能的，但看完这三季，让我动容的其实是剧情里呈现的各种好好沟通、好好经营、好好修复的亲密关系。

无论是爱情，友情，还是亲情，都在一个又一个拥抱中被具象化。

爱侣之间的升温，朋友之间的小别扭，姐弟之间的羁绊，亲子之间的努力拉近距离……看到拍手叫绝的是第三季里Nick因为不知道怎样帮Charlie缓解情绪问题而黯然神伤，黛安姨妈拥抱安慰他说：爱很美好也很重要，但不能奇迹般疗愈一切，也不能排除万难。

但爱依然可以让你站在Ta身边，尽力为Ta多做一些让Ta好起来的事。

真的是很高级的爱的教育教科书啊。

拥抱比千言万语更有力，是理解，包容，鼓励，是你不必解释什么，我都懂，也都接受。

是此时我心情五味杂陈，但更要紧的是你此刻需要一个拥抱。

在拥抱里，或者说在尊重、信任、沟通和倾听里，一点点重塑自己真正需要的安全感。

先拥抱吧，拥抱是各种亲密关系中最高级别的浪漫，愿看剧的你我也拥有可以随时拥抱充电的爱人，友人和亲人